बालों को शैंपू करने के बाद कंडीशनर करना भी बालों को तेल लगाने जितना ही जरूरी होता है. ये दोनों ही चीजें बालों को टूटने से बचाती हैं और उन्हें अंदर से मजबूत और चमकदार बनाती हैं. घर पर बनाए गए नैचुरल हेयर कंडीशनर जो कि आपके बालों की टाइप के अनुसार हों बालों में नई जान डाल देते हैं.

1-हिना सबसे अच्छा कंडीशनर है. इसके लिए एक कप हिना में आधी कटोरी दही, दो अंडे और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें.इस पेस्ट को रात भर भिगो कर रखें और सुबह इसे बालों पर एक घंटे के लिए लगा रहने दें. फिर बाल धो लें. यह हिना पैक तैलीय बालों के लिए बहुत ही अच्छा है.

2-दो गिलास पानी में 2 चम्मच चाय की पत्ती को उबाल लें, फिर इसे छानकर ठंडा कर लें. अब इसमें आधा नींबू का रस मिलाएं और इस पानी से बालों को शैंपू के बाद धोएं. यह कंडीशनर का काम करेगा. इससे बालों की जडें मजबूत होती हैं और बाल चमक उठते हैं.

3-एक अण्डे को फैंट कर उसमें एक चम्मच नारियल या जैतून का तेल मिलाएं. फिर इसमें शहद मिलाकर पेस्ट थोडा गाढ़ा कर लें फिर इस मिश्रण से बालों की अच्छी तरह से मालिश करें. इसको लगाने के एक घंटे के बाद शैम्पू कर लें. यह रूखे बालों के लिए अच्छा टॉनिक है. शहद मिले पानी से बालों को धोने पर रूखे बालों में भी नई जान आ जाती है और वे चमकदार बन जाते हैं.

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आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं, जिससे नहाने के पानी में इस्तेमाल करने से ही आप खूबसूरत त्वचा पाएंगी. इन तरीको को अजमाकर सारा दिन फ्रैश भी रहेंगी. 

नहाने के पानी में मिलाएं ये चीजें

1-रोजाना पानी में दूध और शहद डालकर नहाएं. इससे रूखी त्वचा से छुटकारा मिलेगा. दूध से त्वचा को नैचुरल माइश्चराइजर मिलेगा. शहद से रूखी त्वचा से निजात मिलेगी. इससे आपको कुछ अलग से इस्तेमाल करने की भी जरूरत नहीं पड़ेगी.    

2-नहाने से पहले पानी में थोड़ा-सा सोड़ा डाल लें. इस पानी से नहाने पर त्वचा पर मुंहासों से छुटकारा मिलता है. ध्यान में रखें की बेकिंग सोड़े की मात्रा का इस्तेमाल जरूरत से ज्यादा न करें. 

3-नींबू त्वचा की रंगत निखारने में बेहद कारगर है. नहाने के पानी में 1 नींबू का रस डालकर नहाएं.इसके छिलकों को हाथ और पैर पर रगड़ें.

4-त्वचा का रूखापन दूर करने के लिए नहाने के पानी में 1-2 चम्मच एप्पल सिडर विनेगर डाल कर नहाएं. इससे त्वचा की नमी बनी रहेगी. 

5-सारा दिन ताजगी बनाएं रखने के लिए नहाने के पानी में गुलाब जल डालें. इस पानी ले नहाने पर ताजगी बनी रहेगी और त्वचा में भी निखार आएगा. 

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गर्मियों में दिनों में तेज धूप के कारण टैनिंग का खतरा बढ़ जाता है जिसकी वजह से त्वचा के रंग में असमानता आ जाती है.आज हम आपको बता रहे हैं गुलाब से बनने वाले स्क्रब के बारे में, जो त्वचा को मुलायम बना देते हैं.

आवश्यक सामग्री – 

कुछ गुलाब की पत्तियां,एक चम्मच चीनी

1-एक गुलाब का फूल लें और उसकी पत्तियों को सावधानीपूर्वक अलग कर लें. इसके बाद, गुलाब की 10 से 12 पत्तियां, एक कप चीनी के लिए पर्याप्त होती हैं.

2-अब एक कप चीनी लें.दोनों को मिला लें और एक मिक्सर में अच्छे से मिला लें.और इस प्रकार, आपका स्क्रब तैयार है जो आपकी त्वचा में निखार ला देता है. इस स्क्रब को आप अपनी बॉडी और त्वचा पर अच्छे से लगाकर स्क्रब करें, मिनटों में ही आपकी टैनिंग सही हो जाएगी.

रोज स्क्रब इस्तेमाल करने के फायदे:-

1-प्रतिदिन इस स्क्रब के इस्तेमाल से शरीर की मृत त्वचा निकल जाती है.

2-यह छिद्रों को खोल देता है और दाने व पिम्पल होने से बचाता है.

3-गुलाब में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होता है जो त्वचा को प्रभावी ढंग से टैनिंग से मुक्त करता है.

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विटामिन सी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा के कोलोजन संश्लेषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं.कुछ अध्ययनों से पता चला है कि विटामिन सी त्वचा को हानिकारक पराबैंगनी किरणों से बचाते हैं और इस प्रकार त्वचा के रक्षक की तरह कार्य करते हैं. 

1-विटामिन सी में उपस्थित एंटीऑक्सीडेंट त्वचा में कोलोजन के उत्पादन को बढ़ाते हैं और इस प्रकार आपकी त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाते हैं. यह वृद्धावस्था के लक्षणों को रोकते हैं और मुंहासों के दाग धब्बों को भी आसानी से दूर करते हैं. 

2-आपको विटामिन सी युक्त फल और सब्जियों का सेवन अधिक मात्रा में करना चाहिए या रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर विटामिन सी सीरम लगाएं.  

3-विशेषज्ञों के अनुसार विटामिन सी में एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं, अत: यह सूर्य की यूवी (पराबैंगनी, अल्ट्रा वायलेट) किरणों से हमारी रक्षा करता है. आप विटामिन सी सीरम या तेल की कुछ बूँदें सनस्क्रीन में मिलाएं और इसे चेहरे पर लगायें.

4-विटामिन सी सूर्य से हुए त्वचा को हुए नुकसान और धब्बों को ठीक करता है. यह न सिर्फ चेहरे की लालिमा को कम करता है बल्कि त्वचा के कैंसर के खतरे को भी कम करता है.

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गर्मियों के दिनों में हर कोई अपनी त्वचा का खास ख्याल रखता है, जिसके लिए सनस्क्रीन, हाइड्रेटिंग लोशन, डियोड्रेंट, परफ्यूम, चेहरे के वाइप्स आदि खरीदते हैं, जिसमें काफी रूपए खर्च हो जाते हैं लेकिन वो ये भूल जाते हैं कि वास्तव में त्वचा का ख्याल कैसे रखना चाहिए.

त्वचा को तेज धूप और पराबैंगनी किरणों से बचाने के लिए आप कुछ और सरल उपायों को अपना सकते हैं जो कि निम्न प्रकार हैं- 

1-अगर आप सही एसपीएफ के सनस्क्रीन लोशन का इस्तेुमाल करती/करते हैं और उसके बाद लम्बे समय तक धूप में रहते हैं तो आप इस समस्या को एक और तरीके से हल कर सकती हैं. इसके लिए आप धूप में गुजारने के लिए अपने वक्त को सीमित कर लें, तय समय तक ही धूप में रहें या दोपहर के दौरान बाहर जाएं. त्वचा के लिए सुबह की धूप अच्छी होती है न कि दोपहर की. दोहपर की धूप से आपकी त्वयचा झुलस सकती है और टैनिंग भी हो सकती है. 

2-एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि अगर आप यूपीएफ शर्ट को पहनकर धूप में निकलते हैं तो लगभग 98 प्रतिशत पराबैंगनी किरणें वापस हो जाती हैं.  ऐसे में यूपीएफ शर्ट को धूप में पहनना फायदेमंद होता है. ये शर्ट आपको किसी भी ब्रांडेंड स्टोर पर आसनी से मिल जाते हैं बस इनकी कीमत सामान्य फैब्रिक से अधिक होती है.

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जानिए क्या है सफ़ेद दाग का घरेलु उपचार

कुछ महिलायों के बाल जन्म से ही रूखे और उलझे बाल होते हैं. इसलिए बालों को उलझने और टूटने से बचने के लिए आपको घरेलू उपचार ही अपनाने चाहिए .

इसीलिए आज हम आपको कुछ ऐसे ही हेयर मास्क के बारे में बाताने जा रहें हैं जिससे आपके बाल मुलायम और चमकदार हो जाएंगे.

1-दो केले ले, इसे छील कर ब्लेंडर में डाल कर पीस लें. अब इसमें ½ शहद, हल्दी, और 3 चम्मच मेयोनेज़ मिलाये. इस मिश्रण को अच्छे से मिलाएं और अपने बालों पर लगाएं. इस मिश्रण को लगते वक़्त ध्यान रह कि आप इसे बालों की जड़ से पूरे बालों में अच्छे से लागायें. अब इसे एक घंटे के बाद, आप ठंडे पानी से धो लें. इसके लिए आप शैम्पू और कंडीशनर इस्तेमाल कर सकते हैं.

2-आप अपने रूखे बालों पर स्ट्राबेरी मास्क लगा सकते हैं. इसके लिए आप 4-5 स्ट्रॉबेरी पीसे. अब इसमें आप एक अंडे की जर्दी और एक चम्मच नींबू का रस मिलाये. मिश्रण को बालों पर 15 मिनट लगा कर छोड़ दें. इसके बाद आप इसे पानी से धो लें . 

3-कुछ चम्मच ग्रीन टी को एक कप पानी में गर्म कर लें. अब इसका पानी छान लें और ठंडा होने के लिए रख दें. अब इसमें एक कप बेसन मिलाये और आपको जो तेल पसंद हो उसकी 2-3 बूँदें मिलाएं. इसे अच्छे से मिला कर अपने बालों पर लगाएं और 30 मिनट के बाद धो दें. इस मस्के से ना सिर्फ आपके रूखे बाल ठीक होंगे बल्कि दो मुहें बाल भी ठीक हो जाएंगे. 

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आज हम अनिन्द्रा से जुड़ा एक घरेलू नुस्खा बताएंगे, जिसको नियमित आजमा कर आप चैन की नींद सो सकते हैं.यह घरेलू नुस्खा केवल दो सामग्रियों से मिल कर बनता है. साथ ही इसके कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं होते. तो

आइये जानते हैं इसे कैसे बनाते हैं और कैसे सेवन करते हैं.

सामग्री- 

1 चम्मच सेंधा नमक 

8 चम्मच कच्ची शहद 

बनाने की विधि – 

इन दोंनो चीजों को मिक्स कर के एक जार में डाल लें और ढंक दें. इसे कैसे करें प्रयोग? हर रात सोने से कुछ मिनट पहले इस घरेलू मिश्रण को लें. आप जैसे ही इसे अपनी जीभ पर रखेंगे, यह वैसे ही मुंह में घुल जाएगी. यदि आप चाहें तो इसे हल्के गुनगुने पानी में मिला कर भी पी सकते हैं.

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एलोवेरा के पौधे से एलोवेरा जेल और इसका रस निकलता है, जिसे एलोवेरा लेटेक्स भी कहा जाता है. एलोवेरा के पौधे को अमरत्व भी माना जाता है क्योंकि इसमें बहुत सारे शक्तिशाली और प्रभावी गुण पाए जाते हैं. 

आइए जानते हैं ऐसे ही और घरेलु नुस्खे.

1-बढ़ती उम्र के साथ हमारी त्वचा पर झुर्रियां पड़ने लगाती हैं क्योंकि हमारी त्वचा बढ़ती उम्र के साथ नमी खोने लगती है. इसलिए अगर आपको अपनी त्वचा की नमी बरक़रार रखनी है तो एलोवेरा का इस्तेमाल करें.

2-स्ट्रेच मार्क्स ऐसी चीज़ है जो हर महिला को होती है. वैसे तो स्ट्रेच मार्क्स समय के साथ साफ़ हो जाते हैं लेकिन अगर आपको इनसे तुरंत छुटकारा चहिये तो एलोवेरा जेल के साथ विटामिन ई का तेल लगाएं.

3-त्वचा की समस्या के लिए एलोवेरा जेल सबसे अच्छा होता है इसके शीतलता से मुंंहासे और दाग़ ठीक होने लगते हैं. इससे सूजन भी ठीक होती है और त्वचा में चमक आती है.

4-क्या आपको पता है रूसी दो तरह की होती हैं पहली ऑयली डेंड्रफ और दूसरी ड्राई डेंड्रफ, और इन दोनों पर एलोवेरा जेल बहुत अच्छा काम करता है. एलोवेरा को अपने बालों की जड़ों पर लगाएं और एक घंटे के लिए छोड़ दें. फिर इसे नार्मल शैम्पू से धो दें, इससे आपकी डेंड्रफ कुछ ही दिनों में गायब हो जाएगी.

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घर में करे एलोवेरा फेशियल

लिपस्टिक हमारी लुक में अलग ही निखार लाती है. लिपस्टिक खरीदते समय ध्यान रखे कोई ऐसा वैसा प्रॉडक्ट यूज न करें जो आपके होंठों को नुकसान पहुंचाएं. बैस्ट लिपस्टिक ब्रैंड चुने, जो आपको परफैक्ट लुक तो देंगे ही साथ ही आपके होंठों को सॉफ्ट बनाएं रखेंगे.  

आज हम आपको कुछ ऐसे ट्रैंडी शेड्स और ब्रैंडेड लिपस्टिक के बारे में बताएंगे, जो हर स्किन टोन पर फब जाते है. 

1-अगर आप कुछ हटके ट्राई करना चाहती है तो बेरी कलर शेड्स आपके लिए बैस्ट ऑप्शन है. इस लिपस्टिक शेड्स को लगाने के बाद सबके नजरें आप ही टिकी रहेगी.  

2-अगर आप मैट लिपस्टिक ट्राई करना चाहती है तो कलरबार मैट टच लिपस्टिक ट्राई करें.

3-अगर आपको रैड शेड् पसंद है तो लैक्मे एनरिच मैट शादी आर एम् 14 ट्राई करें. इससे आपको काफी हॉट लुक मिलेगा. साथ ही लिप काफी खूबसूरत दिखेंगे. यह शेड्स इंडियन स्किन टोन्स काफी सूट करता है.  

4-न्यूड शेड्स काफी ट्रैंड में है. अगर आप भी पसंद करती है तो इस बार परफैक्ट लुक के लिए ओरिफ्लेम गियोरडीनी गोल्ड ज्वेल लिपस्टिक ट्राई करें.

5-एलीगेंस लुक के लिए कैट मॉस रिममेल लास्टिंग फिनिश लिपस्टिक ट्राई करें. 

ड्रेस के साथ करे मैचिंग मेकअप

हॉट लुक के लिए इस्तेमाल करे होम मेड लिप गिलास

क्या आप जानते हैं चेहरे को सुंदर बनाने के लिए सिर्फ ब्यूटी टिप्स ही काफी नहीं है. इसके अलावा ऐसी बहुत-सी चीजें और है जिन पर ध्यान देना भी बहुत जरूरी होता है.

आज हम आपको कुछ रूल्स के बारे बताएंगे जिन्हें अपनाकर आप अपने चेहरे की सुंदरता को और बढ़ा सकती हैं.
 
1-चाहे आपकी स्किन जैसी भी हो लेकिन स्किन को दिन में धो बार जरूर धोएं. एक बार सुबह और एक बार शाम को.     

2-टोनर हमेशा स्किन को टाइट और फ्रैश रखने में मदद करता है. इसलिए चेहरा धोने के बाद और क्रीम लगाने के पहले टोनर का जरूर इस्तेमाल करें.

3-जिनकी स्किन ऑयली होती है वो अक्सर ये सोचते हैं कि उन्हें मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. लेकिन आपका सोचना बिल्कुल गलत है हम सभी को अपनी स्किन को हाइड्रेड करने की ज़रूरत होती है इसलिए मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करना न भूलें.

4-अगर बाहर निकलते समय आप खूद को ऊपर से नीचे तक ढक कर नहीं निकलती तो सनस्क्रीन आपके लिए बेहद ज़रूरी है.

5-हफ्ते में एक बार स्क्रबिंग ज़रूर करें. क्योंकि स्क्रबिंग करने से चेहरे की डेड स्किन खत्म हो जाती है.

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गर्मियों में इस्तेमाल करे गुलाब और चीनी से बना फेस स्क्रब

आज हम आपको बता रहे है जौं के तेल के बारे में. इसका खाने में तो इस्तेमाल किया जाता है लेकिन इससे स्किन से जुड़ी कई प्रॉबल्म भी दूर होती है.

आइए जानते है जौ का तेल त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद है. 

1-जौ का तेल त्वचा को मुक्त कण से लड़ने की शक्ति देता है और ऑक्सीजन का प्रवाह करता है.विटामिन ई से भरपूर इस तेल में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते है, जो स्किन को लंबे समय तक जवां बनाएं रखते हो और ढेड स्किन की समस्या को दूर करते है.  

2-जौ के तेल में स्वाभिक रूप से गुण होते है, जो त्वचा को स्वस्थ रखता है . इसको सोरायसिस, जिल्द की सूजन, एक्जिमा को दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है. अध्ययन के मुलाबिक कैंसर से लड़ने में भी मदद करता है और कोलेस्ट्रॉल को कम करता है. 

3-जौ का तेल स्किन के लिए एक प्राकृतिक माइस्चराइजर है. यह विटामिन ई और फैटी एसिड को आसानी स्किन में पहुंचाने का काम करता है और उसे हाइड्रैट्स रखता है. साथ ही मुंहासों की समस्या को दूर करता है.   

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चेहरे की रंगत तुरंत निखारने के लिए ज्यादातर लड़कियां पील ऑफ मास्क का इस्तेमाल करती हैं ,ये चेहरे को सुंदर बनाने के लिए सबसे सरल और अच्छा तरीका जो है. वैसे तो आपको पील ऑफ मास्क बाजार से भी मिल जाएगा लेकिन अगर आप चाहो तो इसे घर में भी बना सकती हैं. इसे घर पर बनाना काफी आसान है.
 
जरूरी सामान

1 अंडे

1 चम्मच नींबू का रस
 
कैसे बनाएं

1-सबसे पहले एक कटोरी लें. अब उसमें अंडे के सफेद भाग को निकाल लें और उसमें ताजा नींबू का रस डाल दें.

2-सामान डालने के बाद इसे कम से कम 5 मिनट तक मिलाते रहे.

3-मिलाने के बाद इसे चेहरे पर अच्छी तरह लगा लें. जब मास्क चेहरे पर अच्छी तरह लग जाए तब एक टिश्यू पेपर की मदद से चेहरे को ढक लें. 

4-अब चेहरे को 20 मिनट तक ऐसी सूखने के लिए रख दें. जब चेहरा सूख जाए तब टिश्यू पेपर को चेहरे से हटा दें.

5-इसके बाद चेहरे को पानी से धो लें.

6-ऐसा हफ्ते में 2 या 3 बार जरूर करें.

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हर किसी को बड़ी-बड़ी आंखे पसंद होती है, जो सबको अपनी ओर अट्रैक्ट कर लेती है. कुछ लोगों की तो नैचुरली आंखे बड़ी होती है लेकिन परेशानी उनके लिए खड़ी होती है, जिनकी आंखों काफी छोटी होती है. छोटी आंखों पर मेकअप भी ज्यादा सूट नहीं करता है. अगर आपकी भी यहीं समस्या है तो परेशान न हो.

आज हम आपको कुछ ऐसे मेकअप ट्रिक्स बताएंगे, जिससे आंखें बड़ी और अट्रैक्टिव दिखाई देती है. 

1-आंखों को बड़ा दिखाने में आइब्रोज़ अहम रोल निभाती है. इसलिए अपनी आईब्रो को पैंसिल की मदद से डार्क करें. इससे आंखों का ये एरिया फेस को अटेंशन देगा.

2-आंखों के क्रिज़ को अपने नैचुरल टोन से एक शेड डार्क रखें. इसके लिए मैट आईशैडो इस्तेमाल करें. 

3-आइलिड आंखों को बड़ा दिखाने का काम करती है. अपनी आइलिड को हाईलाइट करने के लिए लाइट कलर का मैट शेड लगाएं, ताकि आंखे बड़ी दिखें. 

4-इनर कॉर्नर को शिमर हाइलाइट करें, यह आंखों को अट्रैक्टिवतो बनाता ही है, आंखों को बड़ा दिखानेका काम भी करता है. 

5-वाटरलाइन पर पेल पिंक शिमर पेंसिल लगाएं ये वाटरलाइन से मैच करेगा, और इससे आपको रिफ्रेश लुक मिलेगा. 

6-भले ही आप मेकअप न करें लेकिन आइलैशिश को कर्ल ज़रूर करें. इससे आंखे बड़ी लगेगी.

7-काजल से आंखे बड़ी दिखती है. इसलिए टाइटलाइन पर काजल लगाएं. ब्लैक की जगह डार्क ब्राउन पेंसिल का इस्तेमाल करें. 

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क्या आपको पता है की ब्यूटी प्रॉड्क्ट में कैमिकल्स काफी होते है, जो स्किन को नुकसान पहुंचा सकते है. इसी तरह कुछ फूड्स भी है, स्किन के लिए हानिकारक होते है.

आज हम आपको कुछ ऐसे ही फूड्स के बारे में बताएंगे, जिनका ज्यादा सेवन फायदा नहीं, नुकसान पहुंचा सकते है. 

1-फ्रूट जूस में फाइबर की मात्रा बिल्कुल नहीं होती, जिससे इंसुलिन का लेवल बढ़ जाता है. इसी वजह से चेहरे झाईया नजर आने लगती है. 

2-पास्ता में मौजूद कार्बोहाइड्रैट्स ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है, जिससे स्किन सेल्स सिकुड़ने लगते है. रिकल्स की मात्रा बढ़ जाती है. 

3-पिज्जा में मौजूद ग्लूटेन की मात्रा से स्किन सेल्स की संख्या कम होती है और चेहरा जल दिखाई देने लगता है. 

4-नमक में मौजूद सोडियम की मात्रा के कारण स्किन टिशूज पर सूजन होती है, जिस वह से चेहरे पर रैशेज होने के चांस बढ़ जाते है. 
 
4-ज्यादा मात्रा में कॉफी पीने से स्ट्रैस हॉर्मोन बढ़ता है, जिससे वजह से चेहरे पर रिकल्स और डलनेस आ जाती है. इसलिए बेहतर होगी कि कॉफी का कम सेवन करें. 
 
5-प्राइड फूड में मौजूद ऑक्सीडेट्स और फैट से स्किन को सही तरह से ऑक्सीजन नहीं मिल पाती, जिससे स्किन के टिशूज सिकुड़ने लगते है और रंग सांवला होने लगता है. 

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स्वस्थ्य और हैल्दी नाखून हाथों की सुंदरता को और भी बढ़ा देते हैं. आप भी पीले नाखूनों के कारण शर्मिंदा हैं तो कुछ आदतों को छोड़ कर इनकी खूबसूरती को बढ़ा सकते हैं. 

1-नाखून केरेटिन से बने होते हैं,यह एक तरह का प्रोटीन होता है जो अच्छी डाइट पर निर्भर करता है. नाखूनों के स्वस्थ्य बनाएं रखने के लिए दूध,मछली,अंडें,बींस और नट्स का सेवन करें. 

2-नाखूनों के किनारों पर कई बार मांस उभर जाता है. जिससे कुछ लड़कियां काट देती हैं. इनको काटने से नाखूनों की खूबसूरती खत्म हो जाती है. क्यूटिक्लस को काटने की बजाए क्यूटिकल पुशर से स्किन को धीरे-धीरे पुश करें. 

3-नेल पेंट लगाते समय इस बात का ख्याल रखें कि इसे स्किन पर न लगाएं और सूखने के बाद हाथों से खुर्च कर न निकालें. इसके लिए नेल रिमूवर का ही इस्तेमाल करें. 

4-नेल पॉलिश लगाने से पहले बेस कोट का इस्तेमाल जरूर करें. इससे नाखून का पीलापन दूर हो जाएगा और नाखून खराब होने से भी बचे रहेगे. 

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खुद से ना करे ये चीजे

सूरज की किरणें त्वचा के लिए बहुत ही हानिकारक होती हैं. यूवीए किरणों के कारण झुर्रियां पड़ जाती है और चेहरे का रंग काला पड़ने लगता है वहीं यूवीबी किरणों से टैनिंग होने के साथ ही त्वचा संबंधी कैंसर होने की संभावना भी रहती है. लेकिन सनस्क्रीन लगाने से पहले आपको कुछ बातों का पता होना बहुत ही जरूरी होता है ताकि आपकी त्वचा को अनजाने में इसका कोई नुक्सान न हो.

1-यदि आपकी स्किन आॅयली है तो आप आॅयल फ्री सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें. आपको जैल वाला सनस्क्रीन सूट करेगा. 

2-ऐसा सनस्क्रीन लगाएं जो आपको नैचुरल लुक दे और साथ ही आपके चेहरे को चिपचिपा होने से रोके.

3-यूवी किरणों से सुरक्षा के लिए ‘एसपीएफ’ युक्त और ‘पीए’ युक्त सनस्क्रीन खरीदें. तेज धूप में निकलने से पहले एसपीएफ-30 और पीए++ वाला सनस्क्रीन ही लगाएं.

4-धूप में निकलने से कम से कम आधा घंटा पहले सनस्क्रीन को लगाएं. इसकी अच्छी खासी मात्रा ही चेहरे पर लगाएं क्योंकि एक दो बूंद लगाने से ये कोई असर नहीं करेगा.

5-आप जब भी सनस्क्रीन खरीदें तो यह देख लें कि उसमें कहीं ऑक्सीबेनजोन जैसे हानिकारक केमिकल न हों क्योंकि इससे आपके हार्मोंस पर असर पड़ सकता है और त्वचा में जलन, खुजली आदि की समस्या हो सकती है.

6-अगर आपकी त्वचा रूखी है तो ग्लिसरीन और एलोवेरा युक्त सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें. 

7-यदि आपकी स्किन सेंसटिव है तो आपको हाइपोएलर्जेिक युक्त सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए,पर यह खुशबूदार न हो ध्यान रखना जरूरी है. 

8-सनस्क्रीन पानी के संपर्क में आते ही धुल जाता है. इसलिए आप हमेशा वाॅटर प्रूफ सनस्क्रीन ही खरीदें.

मेकअप से छुपाये घाव के निशान

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अब नहीं होगा स्किन पर बदलते मौसम का असर

गर्मी के मौसम में कोहनियों के कालेपन की समस्या आम होती है. कई बार हाल्फ स्लीव पहनने पर कोहनियों के कालेपन से दूसरों के सामने शर्मिंदा होना पड़ता है.

आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं जिससे कोहनियोंं,घुटनों,आंखोें के काले घेरों के दूर करने में मददगार हैं. 

1-एलोवीरा सेहत और ब्यूटी के लिए बहुत फायदेमंद है. कोहनियों के कालेपन को दूर करने के लिए एलोवीरा जैल को 20 मिनट के लिए लगाएं और पानी से धो लें. रोजाना इसके इस्तेमाल से कालापन दूर हो जाता है. इसका इस्तेमाल आप शरीर के बाकी हिस्सों पर कालापन दूर करने के लिए भी करते हैं. 

2-कालेपन को दूर करने के लिए नींबू बेहद कारगर उपाय है. आधे नींबू को कोहनियों पर 5-10 मिनट के लिए रगडें. रोजाना नींबू के इस तरह इस्तेमाल से कालापन दूर हो जाएगा. 

3-1 आलू का रस निकाल कर इसको कोहनियों और घुटनों पर लगाएं. इसे 10-15 मिनट बाद पानी से धो लें. इससे आंखोें के काले घेरे भी दूर हो जाएंगे. 

4-आंखों,घुटनों और कोहनियों के कालेपन को साफ करने के लिए खीरे के रस को कोहनियों पर 20 मिनट के लिए लगाएं. इसके इस्तेमाल से कालापन दूर हो जाएगा. खीरे के स्लाइस काट कर आंखों पर रखने से डार्क सर्कल गायब हो जाते हैं. 

मुंहासे दूर करने के लिए करे एलोवेरा जेल का इस्तेमाल

घर में करे एलोवेरा फेशियल

घर में बनाये एलोवेरा सैनिटाइजर

बहुत से लोगों को ब्लैक कलर बहुत पसंद होता है और उनके वार्डरॉब में कुछ ना कुछ ब्लैक अक्सर देखा जा सकता है. जीन्स की बात हो तो बहुत से लोग अभी भी डार्क और लाइट ब्लू पहनते हैं. इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें ब्लैक डेनिम पहनना पसंद नहीं होता, दरअसल वो लोग ब्लैक डेनिम पहनने से इसलिए बचते हैं क्योंकि अक्सर इसका कलर फेड हो जाता है जिसके बाद यह जीन्स पहनने में बहुत ख़राब दिखती है. यह ब्लैक के जगह ग्रे रंग की दिखने लग जाती है और इसलिए लोग ब्लैक ज्यादा नहीं पहनते। आज हम आपको कुछ ऐसी टिप्स बताएँगे जिन्हें अपनाने के बाद आप ब्लैक डेनिम की इस प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं.

जब आप नयी ब्लैक डेनिम खरीदते हैं तो उसे पहनने से पहले इसे एक बार धो लीजिये। इसको कैसे धोना है यह भी हम बता देते हैं. ठन्डे पानी में एक चम्मच सिरका और एक चम्मच नमक मिला लें और जीन्स को उल्टा करके इस पानी में भिगो दीजिये। इसके बाद अपनी जीन्स को निकाल कर उसे सुख दीजिये। इससे आपकी जीन्स का कलर नहीं जाएगा।

अगर आप अपनी नयी जीन्स नहीं धोना चाहते तो भी कोई बात नहीं क्योंकि रिंकल रिलीज़ बोतल भी आपका काम आसान कर देगी। अगर आपके पास यह स्प्रे नहीं है तो आप घर पे पानी और वोडका को बराबर मात्रा में मिलाकर भी स्प्रेय तैयार है और इस स्प्रे का अपनी नयी ब्लैक डेनिम पहनने से पहले उस पर स्प्रे कर सकते हैं.

अपनी डेनिम जीन्स को कभी भी वाशिंग मशीन के ड्रायर में नहीं सुखाना चाहिए क्योंकि इससे उनका कलर उतरने के संभावना ज्यादा रहती है. हमेशा जीन्स को उलट कर के नेचुरल तरीके से हवा में सुखाना चाहिए। इससे भी इसका रंग जल्दी नहीं उतरता।

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अपने हिसाब से चुने डेनिम

जीन्स भी पंहुचा सकती है सेहत को नुकसान

आजकल डिस्ट्रेस्ड और रग्ड जीन्स का ज़माना है. हर तरफ डिस्ट्रेस्ड जीन्स का खुमार छाया हुआ है. मार्किट में तरह तरह की डिसट्रेस्सेड जीन्स मौजूद है. ऐसी जीन्स को लेकर सबसे बड़ी प्रॉब्लम यही है कि ये जीन्स थोड़ी महँगी आती है और शायद हर कोई इन पर इतना पैसा खर्चना नहीं चाहता। दूसरी बात यह है कि सबके वार्डरोब में जीन्स आसानी से मिल जाती है और कुछ जीन्स काफी पुरानी भी हो जाती है. आज हम आपको पुरानी जीन्स पर एक्सपेरिमेंट करके उन्हें अपनी मर्जी से डिस्ट्रेस करने का आसान तरीका बताएँगे। इससे आपको दो फायदे होंगे, पहला तो यह की आप अपने हिसाब से इन्हें डिस्ट्रेस कर पाएंगे और दूसरा फायदा यह कि आपकी पुरानी जीन्स जिसे आपने किसी कोने में रख दिया था वो एकदम फैशनेबल बन जायेगी। तो चलिए आपको बताते हैं कि यह काम स्टेप बाय स्टेप कैसे होगा।

अपनी जीन्स को ब्लेड से कट लगाने से पहले उन्हें जहाँ से डिस्ट्रेस करना है वहां पेंसिल या पेन से अच्छी तरह मार्क कर दे. बेहतर होगा की जीन्स को वहां मार्क करे जहाँ आमतौर पर जीन्स पुरानी होने के बाद से गल या फट जाती है. जीन्स को पहने कर उसको मार्क करेंगे तो आपकी मार्किंग सही होगी। अब जीन्स के अंदर कोई कार्ड बोर्ड फसाकर उन्हें मार्किंग की जगह पर ब्लेड से कट लगा दीजिये।

कितने कट लगाने है और कितनी दूरी पर लगाने है यह सब आपकी सहूलियत के हिसाब से करिये। ज्यादातर घुटने की जगह एक बड़ा कट दिया जाता है और बाकी जगह छोटे कट दिए जाते हैं. अपनी इस जीन्स को नेचुरल लुक देने के लिए आपने जहां से इस पर कट लगाया है वहाँ पर चीज़ ग्रेट या फिर प्यूमिक स्टोन के मदद से रगडिये ताकि एक्स्ट्रा धागे भी निकल जाए और जीन्स नेचुरल डिस्ट्रेस लगे. अब आपकी जीन्स तैयार है वो भी बिना कोई पैसा लगाए।

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इन तरीको से बनाये अपनी ऑफिस ड्रेस को और भी अट्रैक्टिव

फैशन सभी करते हैं लेकिन फैशन की मुलभुत बातों को बहुत कम लोग जानते हैं. फैशन का मतलब यह नहीं है कि आपने लेटेस्ट ट्रेंड के कपड़े पहन लिए और आप फैशनेबल हो गए बल्कि फैशन का असली मतलब तो यह है कि आप साधारण से साधारण ड्रेस को भी कितनी अच्छी तरह से कैरी करते हैं. आज हम आपको फैशन की कुछ ऐसी टिप्स देंगे जिनपर शायद आपने पहले कभी गौर ही न किया ही या फिर आपको इनके बारे में पता ही ना हो.

अगर आप हॉट लगना चाहती है तो यह उस पर निर्भर करता है कि किस चीज को ढकना चाहिए और किस चीज को नजर आना चाहिए। अगर आप अपने पैर दिखाना चाहती हैं तो आपको अपना ऊपर का हिस्सा पूरी तरह कवर रखना चाहिये ताकि देखने वालों का पूरा ध्यान आपके पैरों की तरफ ही होगा।

आप जीन्स या ट्रॉउज़र पहने तो हमेशा यह ख़याल रखें की आखिर इसमें कोनसा फैब्रिक कितने परसेंट है. परफेक्ट फिटिंग के लिए इसमें 95 प्रतिशत कॉटन और 5 प्रतिशत लाइक्रा होना चाहिए जिससे कि आपकी बॉडी का शेप उभर कर आएगा।

हमेशा अपने शेप के अनुसार कपडे पहनने की कोशिश करें। आपके शेप को आपसे बेहतर कोई नहीं जानता इसलिए जब भी शॉपिंग करने जाए तब इस बात का ख़याल रखें कि वो ड्रेस आप पर कैसी लगेगा ना कि किसी और की सुन कर या ब्रांड का टैग देखकर शॉपिंग करें।

जब भी किसी ड्रेस को ट्राय करें तो वो पीछे से कैसी लग रही है इस बात पर भी गौर करें।

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