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गर्मी में सनस्क्रीन जरूर लगाएगर्मी में सनस्क्रीन जरूर लगाए
यह बहुत महत्वपूर्ण है की आप गर्मी किए मौसम में सनस्क्रीन का उपयोग करे. यह सौंदर्य बढ़ाने में मदद नहीं करती बल्कि त्वचा को धूप की तेज अल्ट्रावॉयलेट किरणों से सुरक्षा प्रदान करती है. त्वचा रोग विशेषज्ञ...
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हाइड्रेट रह कर झुर्रियों को कहे अलविदाहाइड्रेट रह कर झुर्रियों को कहे अलविदा
यदि आप बढ़ती उम्र से परेशान है और जल्द अपने चेहरे पर उग आई झुर्रियों को मिटाना चाहती है तो फिक्र ना करे. आज हम आपको कुछ आसान टिप्स बताएँगे जिन्हे अपना कर आप जल्द झुर्रियों से मुक्ति पा सकते है. क्या...
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सुन्दर दिखना है तो रहे हेल्थीसुन्दर दिखना है तो रहे हेल्थी
सुन्दर दिखने की चाह हर किसी की होती है. इन सुंदरता को अपनाने के लिए लोग तरह तरह के नुस्खे आजमाते है. कई महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते है. लेकिन बहुत कम लोग जानते है कि सुन्दर लगने के लिए आपको बस...
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ग्रीन टी से प्रोटेक्ट करे अपनी स्किनग्रीन टी से प्रोटेक्ट करे अपनी स्किन
चाय थकान उतारने का सबसे अच्छा तरीका है. एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर ग्रीन टी स्वास्थ्य के लिए अच्छी है. ग्रीन टी में मौजूद कैफीन, जिनसेंग और थियेनाइन सेक्शुअल हार्मोन्स को भी बढ़ाता है. लेकिन हर चीज की...
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भद्दे पिंपल्स का करे नाशभद्दे पिंपल्स का करे नाश
जब भी आप स्कूल, कॉलेज या पॉर्टी में जाते है तो आपकी इच्छा होती है कि आप भीड़ में अलग दिखे. लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आपके चेहरे का बड़ा सा और भद्दा सा पिंपल आपको अलग दिखाये. आप चाहेगी कि पार्टी में...
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घर पर वर्कआउट करने वाले यह जरूर पढ़ेघर पर वर्कआउट करने वाले यह जरूर पढ़े
घर पर कसरत करने वाले एक ही कसरत को रोज करते हैं और खूब करते हैं. फिर वह कहते है कि मैं रोज 300 पुशअप्स, 100 चिनअप्स लगाता हूं बॉडी नहीं बन रही वगैरा वगैरा. कसरत का अपना साइंस है. इतनी पुशअप्स रोज...
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वजन घटाने के लिए थोड़ा थोड़ा कर के खायेवजन घटाने के लिए थोड़ा थोड़ा कर के खाये
अक्सर वजन काम करने की चाह में लोग भोजन करना छोड़ देते है नतीजन उनके शरीर में कमजोरी आने लगती है. लेकिन हम आपको बता दे की वजन काम करने के लिए खाने को पूरी तरह से छोड़ना जरूरी नहीं है. बल्कि आप थोड़ा थोड़ा...
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वजन कम करने के यह तरीके है बेकारवजन कम करने के यह तरीके है बेकार
खाली पेट कसरत करें: ये आइडिया फालतू है. खाली पेट कोई जंग नहीं जीती जा सकती. ऐसा करने से आप खुद को कमजोर करेंगे. यही नहीं जब बॉडी में एनर्जी होगी ही नहीं तो बर्न कहां से करेंगे. इससे जिम में आपकी...
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बेदाग़ चेहरा पाने के लिए अपनाए यह नुस्खेबेदाग़ चेहरा पाने के लिए अपनाए यह नुस्खे
पपीते को पीसकर उसमे थोडा सा शहद और थोडा सा निम्बू का रस मिलाकर एक पेस्ट बना ले. इस पेस्ट को अपने चहरे पर लगाये. जब यह पेस्ट सूख जाये तो इसे ताज़े पानी के साथ धो ले. इसके प्रयोग से आपका चेहरा बेदाग़ और...
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चेहरे को चमकाने के तीन कारगर तरीकेचेहरे को चमकाने के तीन कारगर तरीके
लड़का हो या लड़की हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा बेदाग़ और गोरा हो. निखरी हुई त्वचा पाने के लिए लड़के और लडकियाँ ना जाने कौन–कौन से उपाय करते है. और ये उपाय आपकी तवचा के लिए नुक्सानदायक भी हो सकते है....
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पाए मजबूत और सुन्दर नाखूनपाए मजबूत और सुन्दर नाखून
रोज़ाना रात्रि में सोने से पूर्व हाथों को अच्छे से साफ़ करके उनपर किसी coldcream का उपयोग अवश्य करे. इससे दिनभर की गंदगी साफ़ हो जायगी तथा हाथों की त्वचा को उचित पोषण मिल सकेगा. इसके अलावा अक्सर रात को...
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आकर्षक स्तन पाने का उपायआकर्षक स्तन पाने का उपाय
सुडौल व उन्नत वक्ष आपके सौन्दर्य में चार-चाँद लगा सकते है. इस बात में कोई दोराय नहीं है की सुन्दर एवम् सुडौल वक्ष प्रक्रति की देन है परन्तु फिर भी उनकी उचित देखभाल से इन्हें सुडौल व गठित बनाया जा सकता...
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ढीली स्किन को करे टाईटढीली स्किन को करे टाईट
गर्भ धारण करने के बाद महिलाओं में अक्सर ढीली त्वचा की समस्या घर बना लेती हैं. इसके अतिरिक्त यदि कोई तेजी से वजन कम करता हैं तो उसकी त्वचा में ढीलापन आजाता हैं. त्वचा का यह ढीलापन देखने में भद्दा दिखाई...
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ऐसे पाए फेयर एंड क्लीन स्किनऐसे पाए फेयर एंड क्लीन स्किन
यदि आप भी अपनी गोरी गोरी त्वचा निखरी हुई और साफ़ सुथरी चाहते हैं तो मौसम को ध्यान में रखते हुए त्वचा की केयरिंग करना शुरू कर दीजिए. अक्सर सुखी और रूखी त्वचा सफेदी लिए होती हैं. त्वचा पर सफ़ेद डॉट्स आने...
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इन खास तरीको से डैंड्रफ से पाएं छुटकाराइन खास तरीको से डैंड्रफ से पाएं छुटकारा
डैंड्रफ की समस्या से अधिकतर लोग परेशान रहते है. यह समस्या अधिकतर ठण्ड में ज्यादा परेशान करती है. इसे हल्के में ना लें, क्योंकि यह आपकी पर्सनैलिटी को खराब करने का बडा कारण बन सकता है. इस पर सही टाइम पर...
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गर्मी में पहने चश्मा और बने कूलगर्मी में पहने चश्मा और बने कूल
वैसे तो लोग कई सालों से चश्मा लगाते आ रहे हैं. लेकिन पहले और अब में फर्क यह हैं कि पहले ज्यादातर लोग चश्में का उपयोग पढ़ने के लिए ज्यादा और फैशन सिंबल के रूप में कम करते थे. लेकिन वर्तमान समय की बात...
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ऐसे बनाए अपने शरीर को खूबसूरतऐसे बनाए अपने शरीर को खूबसूरत
वैसे तो स्मूथ और क्लीन स्किन के लिए हमेशा ही कुछ ना कुछ पैतरे आजमाने पड़ते हैं. लेकिन ठण्ड के मौसम में त्वचा की डबल मेहनत करनी पड़ती हैं. दिन भर प्रदूषण, धुल मिट्टी को झेलने के बाद हमारी त्वचा शाम तक...
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डार्क स्किन को बदले वाइट स्किन मेंडार्क स्किन को बदले वाइट स्किन में
कई लोग अपनी स्किन के कलोरे को लेकर टेंशन में रहते है. ख़ास तौर पर वो लोग जिनकी स्किन का कलोरे डार्क होता है. उनकी मन में बस एक ही चाह होती है कि किसी तरह हमारी स्किन भी दूसरों की तरह वाइट हो जाए. इस...
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सेंसिटिव स्किन वाले भूल कर भी ना लगाए यह प्रोडक्ट्ससेंसिटिव स्किन वाले भूल कर...
सेंसिटिव स्किन उसे कहते है जो स्किन किसी भी प्रकार के बाहरी पदार्थ के प्रति सेंसिटिव होती है. यानि कि इन पदार्थों के संपर्क में आते ही स्किन में कुछ ना कुछ समस्यां आने लगती है. इस टाइप की स्किन पर...
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गर्मी में डोले शोले बनना है तो रखे इन बातों का ख्यालगर्मी में डोले शोले बनना...
इस मौसम में भूख कम हो जाती है. इसलिए आप जो भी खाएं पौष्टक हो. बॉडी बिल्डिंग में शेक से उम्दा कोई चीज नहीं होती. जो लोग वेट गेन करना चाहते हैं वो आइसक्रीम से शेक बनाए इसमें जबरदस्त कैलोरी और प्रोटीन...
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