यह बात हमेशा अपने दिमाग में रखें कि आपका भोजन और लिया जाने वाला आहार आपके बालों पर भी प्रभाव डालता है. जब आप प्रसव के बाद बहुत ज़्यादा बाल झड़ने की समस्या का सामना कर रही हों तो अपने आहार पर ध्यान दें. आप जो भोजन कर रही हैं वह सेहतमंद होना चाहिए. 

उसमें सभी प्रकार के पोषक तत्वों की उचित मात्रा मौजूद होनी चाहिए. हरी पत्तेदार सब्जियाँ खाएं, साथ ही प्रोटीन से भरपूर पदार्थों का सेवन करें. डेलीवरी के बाद बाल झड़ना एक गंभीर समस्या बन जाती है, इससे बचाने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर भोजन के साथ जंक फूड जैसे हानिकारक भोजन को लेने से बचना चाहिए.

प्रसव के बाद अच्छी सेहत के लिए व्यायाम न छोड़ें. शारीरिक परिश्रम या एक्सरसाइज़ शरीर में रक्त के बहाव को तेज करता है साथ ही यह फिर से बॉडी को पहले जैसा फिट और बेहतर करने के लिए भी सहायक होता है. इससे आपके शरीर के पोषण के साथ बालों की सेहत को भी लाभ मिलता है. 

यह आपके प्रसव के बाद झड़ने वाले बालों को तो नहीं रोक सकता पर नए बालों को पोषण देने के साथ बचे हुये बालों की सेहत अच्छी रखता है. आप जब भी अपने लिए व्यायाम की शुरुआत करें तो पहले अपने डॉक्टर से संपर्क कर सुनिश्चित कर लें की कैसी एक्सरसाइज़ आपके शरीर के लिए इस दौरान बेहतर होगी.

बालों का टूटना एक आम समस्यां हो गई है. बड़े के साथ साथ अब नाव जवानो और बच्चों को भी इस समस्यां का सामना करना पड़ रहा है. लेकिन क्या आप ने कभी सोचा है कि यह समस्यां आखिर आती क्यों है. वैसे तो इसके कई कारण है लेकिन एक प्रमुख कारण है शरीर में पोषक तत्वों की कमी होना. 

बालों को टूटने से बचाने के लिए आयरन की सही मात्रा भी बहुत जरूरी है. हरी पत्तेदार सब्जियां, खजूर, किशमिश और अंडे आदि में कैल्शियम की प्रचुर मात्रा होती है. नट्स और मैग्नेशियम और जिंक के अच्छे स्रोत होते हैं, जो बालों को पोषण देते हैं. 

मछली, अखरोट, सरसों के बीज और सोयाबीन में मौजूद महत्वपूर्ण फैटी एसिड बालों के पोषण के लिए अच्छे उपाय हैं. सिलिका और बायोटिन भी बालों को हैल्दी रखने में मदद करते हैं. बायोटिन स्‍कैल्‍प में पोषक तत्व पहुंचाते हैं. अंडा, मांस, लिवर, यीस्ट, साबुत अनाज और दालों आदि में बायोटिन की प्रचुर मात्रा पायी जाती है. बालों में ठीक प्रकार से तेल की मालिश भी बेहद फायदा पहुंचाती है.

तनाव से लड़ें: बाल झड़ने की समस्‍या का सामना कर रहे, लोगों को अपने जीवन-शैली की जांच करनी चाहिए. नींद या तनाव के स्तर में किसी भी प्रकार का परिवर्तन बालों के झड़ने को नेतृत्‍व करता है. इस समस्‍या से बचने के लिए अपनी जीवन-शैली को पुनर्निर्धारित करें और तनाव को दूर करने के हर संभव प्रयास करें. 

सालमन खाओ: बालों के ना बढ़ने की मुख्‍य कारण सही पोषण की कमी है. सालमन, सार्डिन, ट्राउट और मैकरील जैसी समुद्री मछलियों में विटामिन डी और ओमेगा -3 फैटी एसिड की मौजूदगी बाल विकास को बढ़ावा देने में मदद करती हैं. अगर आप मांसाहार लेते हैं तो अपने आहार में  नियमित रूप से मछली का सेवन करें. इससे देखते ही देखते आपके बाल झड़ने की समस्या खत्म हो जायेगी और साथ ही नये बाल भी उगने लगेंगे. 

एवोकाडो, कद्दू के बीज और अखरोट: यह सभी खाद्य पदार्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं और शाकाहारियों के लिए किसी वरदान की तरह होते हैं. साथ ही इसमें बालों के झड़ने के कारणों में से एक कारण जिंक का अभाव, मौजूद होता है. 

कस्तूरी: जिंक कोशिकाओं के उत्पादन, ऊतकों के विकास और मरम्मत के लिए महत्‍वपूर्ण होता है. साथ ही जिंक बालों के रोम को बढ़ावा देने में मदद करता है. इसके अलावा प्रोटीन आपके शरीर और बाल स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है. कस्तूरी जिंक, आयरन और प्रोटीन से भरपूर होती हैं. छह कस्‍तूरी में दैनिक जरूरत का लगभग 220 प्रतिशत जिंक, 33 प्रतिशत आयरन और आठ ग्राम प्रोटीन होता है. 

अंडे: बालों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए अंडा बेहद जरूरी हैं. अंडे प्रोटीन, जिंक, सेलेनियम, सल्फर और आयरन का एक समृद्ध स्रोत हैं. आयरन की कमी से प्रीमेनोपोज महिलाओं में बालों के झड़ने के मुख्य कारणों में से एक हो सकता है. साथ ही इसमें मौजूद लेसिथिन तत्व बालों के फॉलिकल्स को मजबूत बनाने का काम करते हैं. ये उनका टूटना कम करते हैं और उनमें जान भर देते हैं. 

हरी पत्तेदार सब्जियां: हरी पत्‍तेदार सब्जियां आयरन का महत्‍वपूर्ण स्रोत है. बालों के गिरने की समस्‍या का अनुभव करने वाले शाकाहारियों को पालक जैसी हरी सब्‍जी का इस्‍तेमाल करना चाहिए. इसमें पशु आ‍धारित स्रोतों से कम कोलेस्‍ट्रॉल होता है. इसके अलावा, पालक और अन्य हरी सब्जियां विटामिन 'सी' और 'ए' से भरपूर होती हैं. ये दोनों कोलेजन के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं.

बालों को कलर करने में प्रयोग होने वाले केमिकल का बुरा असर बालों पर पड़ता है और इसके कारण बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं. लेकिन अगर आपको बालों से एक्सपेरिमेंट करना ही है तो केमिकल नहीं, प्राकृतिक चीजों का प्रयोग कीजिए, इससे बाल कमजोर भी नहीं होंगे.

नींबू और शहद: बालों को प्राकृतिक रूप से हाइलाट करने के लिए नींबू और शहद मिलाकर लगाएं. इस मिश्रण को लगाने के बाद कुछ देर धूप में जा कर बैठ जाएं. उसके बाद अपने बालों को साधारण शैंपू से धोएं. बालों में कंडीशनर लगाएं, नहीं तो बाल रूखे हो जाएंगें. इसके बाद आपको खुद एहसास होगा कि आपके बाल हल्के हो चुके हैं.

कैमोमाइल या बबूने का फूल: एक पैन में कैमोमाइल टी अच्छे से उबाल लीजिए, अब इसे ठंडा होने के लिये रख दीजिये. अपने बालों को धोकर कंडीशनर लगाकर फिर उससे बालों को इसी चाय से धोएं. बालों को बिना तौलिये से पोंछे और फिर बाहर धूप में 1 घंटे तक बैठें। कुछ दिनों तक ऐसा करने से बाल हाइलाइट हो जाएंगे.

ब्लैक टी भी है प्रभावी: ब्लैक टी में टैनिक एसिड होता है, जिसके प्रयोग से आपके बालों का रंग बदल सकता है. टी बैग या चाय की पत्ती डाल कर खूब कड़ी चाय तैयार कर लीजिए, फिर इस चाय को अपने बालों पर अच्छी तरह से डाल लीजिये. 30 मिनट के बाद हल्के गुनगुने पानी से बालों को धो लीजिये. ऐसा कुछ दिनों तक करने से बाल प्राकृतिक रूप से हाइलाइट हो जायेंगे.

मूवीस्टार वेव: मूवीस्टार की तरह सीधे बालों की चाह रखने वाले भी बड़ी आसानी से ऐसा लुक अपना सकते हैं. हेयर आइरन की मदद से वेव बना सकते हैं. चेहरे से दूर दूसरी तरफ इन्हें मोड़ दें. 

टॉपनॉट: अपने सिर के ठीक ऊपर चोटी बनाने के लिए एक ब्रुश का इस्तेमाल करें. सभी छोटे और पकड़ में नहीं आने वाले बालों को स्प्रे की मदद से एकजुट कर लें और सिर के ऊपर एक गांठ बना लें और अब पिन की मदद से इसे बांध लें. जेल और स्प्रे की मदद से छोटे छोटे बालों को एक नया लुक दें. आप अपने सिर के सामने वाले बालों को सपाट रूप से काट भी सकते हैं. 

विषम हिप्पी चोटी: अपने सूखे और घुंघराले बालों को सही लुक देने के लिए थोड़ा सा मॉयश्चराइजर का इस्तेमाल करें. एकतरफा मांग कर चोटी बना लें. अपने सिर के पीछे से तीन हिस्सों में अपने बालों को बांट लें और एक ढीली चोटी बना ले. चोटी बनाते समय इस बात का ध्यान रखें कि कुछ बाल चोटी से बाहर रहे, ताकि आपको एक अलग तरह का लुक मिल सके. 

बॉब कट का फैशन: यदि आप हॉलीवुड अभिनेत्रियों की तरह कुछ नई हेयर स्टाइल को ट्राय करने के इच्छुक है तो बॉब कट आपके लिए एक बेहतर हेयर कट हो सकता है. इस हेयर स्टाइल की खासियत यह है कि इसमें आपके बाल कंधे के थोड़े ऊपर तक मतलब कानों की लंबाई तक काटे जाते हैं, जिसका फायदा यह होता है कि बालों की लेंथ कम कर देने के कारण बाल घने और सुंदर लगते हैं.

गणेश चतुर्थी पर औरतो की यह समस्या होती है की आखिर वो कैसी साड़ियां पहने की उनके ऊपर जचे और वह बहुत ही सुन्दर लगे। तो आइए हम आपकी ये समस्या दूर कर देते है।

1. ड्यूल टोन साड़ी: पूजा के लिये ब्राइट शेड अच्‍छे रहेंगे। साड़ी के साथ एक कॉन्‍ट्रास्‍टिंग ब्‍लाउज चुनें। आप पिंक ब्‍लाउज और पीली साड़ी भी पहन सकती हैं।

2. बनारसी टच: बनारसी साड़ी काफी रॉयल लगती है। आप लाल रंग की साडी चुन सकती हैं और उसे गोलडन या रेड ब्‍लाउज के साथ मैच कर के पहन सकती हैं।

3. शीर साड़ी: आप पूजा के समय ग्‍लासी भी लग सकती हैं अगर आप नेट की साड़ी पहने तो। इसके साथ अगर बालों में गजरा लगाएं और भारी नेकलेस पहने तो आप काफी अच्‍छी लगेंगी।

4. सॉलिड रेड साड़ी: हिंदुओं में लाल रंग का काफी महत्‍व है। ऐसे में आप गणेश पूजा के समय कॉटन की रेड साडी पहनिये। इसके साथ हाथों में कड़े पहनना ना भूलें।

5. ब्राइड शेड वाली साड़ी: अगर आपके पास हरे रंग की साड़ी है तो आप उसे मिरर इंब्रॉयड्री वाली साड़ी के साथ मैच कर के पहन सकती हैं

क्या आप जानते है इस नए फैशन के बारे में

लड़कियां रास्ते से खरीददारी करते समय यह चीजे अपने साथ जरूर रखे

आप जो खाते हैं उससे शरीर के साथ-साथ त्वचा को भी पोषण मिलता है. जंक फूड और तैलीय खाना आपकी त्वचा की सेहत को बिगाड़ सकता है. इसलिए विटामिन ए, बी1 और बी2 से भरपूर डाइट यानि हरी सब्जियां, फ्रूटस, सलाद जरूर लें. यह रक्त को साफ करने और त्वचा को हाइड्रेट करने में भी मदद करता है. कच्चा भोजन यानि फल और सलाद का सेवन त्वचा को हाइपर-पिगमेंटेशन और मुहांसों से बचाता है. 

सिलिकॉन: यह त्वचा को मुलायम व लचीला बनाता है और झुर्रियों को कम करता है. शरीर में सिलिकॉन की कमी को पूरा करने के लिए मूली, शिमला मिर्च और खीरा खाएं. 

जिंक: यह मुंहासों को कम करता है और स्किन को ऑयली होने से बचाता है. लौकी, नारियल, सीताफल और सूरजमुखी के बीज इसके अच्छे स्रोत हैं. 

औमेगा 3 फैटी एसिड: यह त्वचा की कोशिका को मजबूती प्रदान करता है और स्किन के सेल में हुई टूट-फूट की मरम्मत भी करता है. औमेगा 3 फैटी एसिड मछली के तेल और समुद्री शैवाल में पाया जाता है.

1. नींबू का रस: नींबू या आलू का रस चने के आटे में मिलाकर पेस्ट बना लें. 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर फिर धोएं. इसके नियमित इस्तेमाल से दाग धब्बे दूर होते हैं. 

2. आलू: चेहरे से दाग धब्बे मिटाने के लिए सबसे सस्ता और अच्छा उपाय है आलू. अगर आपने आलू के स्लाइस बनायें हो तो चेहरे पर उन्हें 10 मिनट तक घिसें और यदि कसे हुए हों तो चेहरे पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें. दिन में 2-3 बार ऐसा करने से इसका असर जल्द दिखाई देगा.

3. पुदीना: पुदीना मुंहासों पर अच्छी तरह से काम करके उन्हें सुखाकर त्वचा के रंध्रों को साफ़ करता है. पुदीना के पत्तों में पानी मिलाकर उन्हें पीस लें. यह पेस्ट धब्बों पर लगाएं और 15- 20 मिनट के लिए छोड़ दें फिर ठंडे पानी से धो डालें. ऐसा हफ्ते में 1 बार जरूर करें.

4. टमाटर: टमाटर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी त्वचा के दाग मिटाने में बहुत असरदार होते हैं. टमाटर को नियमित रूप से इस्तेमाल करने पर त्वचा में निखार आता है. इसमें लायकोपेन होता है जो धूप से काली पड़ी त्वचा का इलाज करता है. चेहरे पर टमाटर का रस लगाकर 15 से 20 मिनट तक छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें.

1. मेंहदी, नीम और बेर की पत्तियां, पुदीना और अमरबेल को समान मात्रा में लेकर पीसकर लुगदी बना लें. लोहे की कड़ाही में काले तिल या नारियल का तेल डालकर यह लुगदी भी उसमें डाल दें और इस मिश्रण को इतना गर्म करें कि लुगदी काली हो जाए और तेल से झाग उठने लगे. इसे तीन दिनों तक रखने के बाद चौथे दिन तेल को कपड़े से छानकर कांच की बोतल में भर लें. रात को सोते समय इस तेल को बालों की जड़ों में लगाएं. इस प्रयोग से बाल जड़ से काले होते हैं और नींद न आने की समस्या में भी फायदा होता है.

2. सूखे आंवले को पानी में इतना उबालें कि पानी आधा रह जाए. इसमें मेहंदी और नींबू रस मिलाकर बालों पर लगाएं. ऐसा करने से असमय बालों का पकना रुक जाता है. 

3. कासीस भस्म 2 रत्ती व लौह भस्म 1 रत्ती, एक चम्मच त्रिफला चूर्ण और थोड़े से शहद में मिलाकर सुबह शाम 6 महीने तक सेवन करें. असमय सफेद होने वाले बाल काले होते हैं.

बालों की सफेदी रोकने के लिए केश में आंवला चूर्ण का लेप लगाएं. सूखे आंवले के चूर्ण को पानी के साथ मिला कर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को लेप की तरह केश में लगा लें. दस मिनट बाद बालों को पानी से धो लें. इससे बालों का सफेद होना बंद हो जाता है. झड़ना-टूटना भी बंद होता है. 

विकल्प एक- आंवला चूर्ण को रात भर पानी में भिंगों कर रखें. सुबह इस  आंवले के पानी से बाल धो लें. केश आंवला जल से धोने से पहले रात में केश में आंवला तेल से मालिश कर लें. 

विकल्प दो- एक चम्मच आंवला चूर्ण दो घूंट पानी के साथ सोते समय पीना भी बेहतर रहेगा. 

विकल्प तीन- नियमित रुप से दोनों हाथ की उंगलियों के नाखूनों को आपस में रोजाना 5-5 मिनट तक रगड़ें. इस प्रयोग के नियमित अभ्यास से बालों का सफेद होना रुक जाता है. केशों का झड़ना भी बंद हो जाता है. बाल काले व घने होने लगते हैं.

बारिश की बौछारों से नज़ारे बेहद लुभावने और खूबसूरत हो जाते हैं, जो की हर किसी को प्रिय होता होता है. परन्तु बारिश हमारे शरीर के लिए ऑयली स्किन, पिंपल्स, गंदे बाल और चिपचिपापन जैसी स्किन से जुड़ी समस्याएं भी साथ लेकर आती है. बारिश के इन दिनों में इस चीज से छुटकारा पाने के लिए हम आपको ब्यूटी के कुछ टिप्स बता रहे है. जिन्हे आप फॉलो कर सकते है :

1. मॉइश्चराइज़र को लगाना न भूलें. अपनी स्किन को मॉइश्चराइज़ करते रहें ताकि ये हर समय हाइड्रटेड रहने के साथ-साथ मुलायम भी बनी रहे.

2. यदि ह्यूमिडिटी होने के कारण से क्रीम और सनस्क्रीम आपके चेहरे नही टिक पाती है तो इसकी जगह जेल-बेस्ड सनस्क्रीम और मॉइश्चराइज़र लगाएं.

3. यदि आप मॉइश्चराइज़र नहीं लगाना चाहती है तो इसकी जगह एक अच्छी स्किन सीरम लगाएं. इसे स्किन तुरंत शोक लेती है. इससे पहले कि पसीना और गीलापन इसे गायब कर दें.

4. अपनी स्किन को हेल्दी रखने के लिए उसपर गुलाब जल और ग्लिसरीन लगाएं. इसे आप कॉटन की मदद से या फेस पैक में मिलाकर लगाएं.

5. एल्कोहल बेस्ड टोनर्स से दूर ही रहें. असल में आप इसे पूरे साल हर मौसम अवॉइड करें.

6. दिन में कम से कम 3-4 बार अपने चेहरे को एंटी-बैक्टीरियल फेशवॉश से धोएं और इसके बाद मॉइश्चराइज़ करें. लेकिन ध्यान रखें चेहरे को ज़्यादा न धोएं, नहीं तो आपकी स्किन ड्राय हो जाएगी.

7. हफ्ते में एक या दो बार फेशियल स्क्रबर का इस्तेमाल करें. ये आपके पोर्स को खोल देगा और स्किन को एक्सफोलिएट करके, डेड सेल्स लेयर्स को हटाएगा.

8. हेवी क्लीनज़र के इस्तेमाल से दूर ही रहें. माइल्ड फेस से बेहतर कुछ भी नहीं.

9. केमिकल-बेस्ड प्रोडक्ट्स को अवॉइड करें. होममेड स्क्रबर और फेस मास्क का इस्तेमाल करें. बेसन और नींबू या मुल्तानी मिट्टी को दूध में मिलाकर लगाएं.

10. यदि आपकी स्किन चिपचिपी या ऑयली हो जाए तो चेहरे को हल्के गरम पानी से धोएं. इससे स्किन में मौजूद ऑयल पार्टिक्लस घुल जाते हैं. लेकिन इसे अपनी आदत न बनाएं, ये आपके पोर्स को बड़ा कर देगा. मॉनसून में इन टिप्स को ट्राय करें और कमेंट करके हमें बताएं कि क्या ये टिप्स आपके काम आए?

बरसात के इस मौसम में उमस बढ़ने से त्वचा संबंंधी बीमारियां होना बात है. शरीर में दाने होना, त्‍वचा लाल हो जाना, फुंस‍ियां होना आम समस्या हैं. विशेषज्ञों का कहना है क‍ि इस मौसम में निजी साफ-सफाई का ध्यान रखें और फंगस रोधी सौंदर्य उत्पादों का प्रयोग करें. मानसून के इस मौसम से संबंधित कुछ बीमारियों से बचाव के ये उपाय आजमाए जा सकते हैं. 

1. घमौरियां: घमौरी में लाल रंग के दाने निकल आते हैं. यह पसीने की वजह से होती है, जिससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं.

उपचार : घमौरी में अगर खुजली करने से संक्रमण न हुआ हो, तो यह कुछ दिनों में ही छू हो जाती है. घमौरी को दूर रखने के लिए ढीले-ढाले सूती और सन के कपड़े पहनें. खुजली को शांत करने के लिए कैलेमाइन लोशन मददगार हो सकता है.

2. नाखून संक्रमण: मानसून के दौरान नाखून में फंगस संक्रमण का खतरा बहुत अधिक होता है. नाखून बदरंग, कांतिहीन और खुरदरे हो जाते हैं. बरसात में नाखून बढ़ाने नहीं चाहिए, क्योंकि बढ़े हुए नाखून गंदगी को न्योता देते हैं, जिससे कवकीय संक्रमण होता है. 

उपचार : फंगस रोधी क्रीम या पाउडर का इस्तेमाल करें. 

3. सोरायसिस (त्वचा रोग): इस रोग में त्वचा पर लाल चकत्ते पड़ने शुरू हो जाते हैं.

उपचार : बरसात में होने वाले रोगों के लिए ऐलोवेरा लाभकारी होता है. चने के आटे, गुलाब जल और दूध के मिश्रण से बना लेप जैसे घरेलू उपचार अपनाएं. बैक्टीरिया रोधी साबुन, पाउडर और फेसवॉश का इस्तेमाल करें.

4. पैरों में दाद पड़ना: यह समस्या आमतौर पर गीले या तंग जूते पहनने से होती है.

उपचार : मानसून में प्लास्टिक, चमड़े या अन्य सख्त सतह वाले जूते नहीं पहनने चाहिए. इनकी बजाय चप्पल या फ्लिप-फ्लॉप पहनें. साफ-सुथरी सूती जुराब पहनें और साफ-सफाई का विशेष ख्याल रखें.

सैंडल्स: गर्मियों में आपके पैरों के बेस्ट फ्रेंड हैं सैंडल्स. तभी तो दुनियाभर के जुटे बनाने वाले हर साल इनके साथ कुछ नया करते हैं. Ankle strap sandals हैं परफेक्ट. यह ना सिर्फ आपके पैरों को लंबा दिखाने के लिए बल्कि ये आपकी समर आउटफिट्स को भी बेहद स्टाइलिश बनाते हैं.

क्लासिक फ्लैट बैलरीनाज़: जो लोग pumps के बिना एक स्टाइलिश लुक पाना चाहते हैं उनके लिए ये फ्लैट बैलरीनाज़ किसी वरदान से कम नहीं. ये बेहद आरामदायक shoes आपके लिए हाई स्टाइल quotient maintain करेगा, फिर चाहे आप ऑफिस में हों या फिर वीकेंड पर कहीं बाहर. इस केटेगरी में peep-toes, प्रिंटेड और tasseled विकल्प उपलब्ध हैं.

कॉम्फी स्नीकर्स: आपके dressed-up लुक को एक edge देने के लिए solid-coloured sneakers की एक जोड़ी बिल्कुल परफेक्ट है. आपके dressed-down लुक का स्टाइल बढ़ाने के लिए भी स्मार्ट और आरामदायक sneakers की एक जोड़ी बेहद जरूरी है अपने स्टाइल और वार्डरॉब के मुताबिक़ आप floral, प्रिंटेड या मैटेलिक डिजाईन में से कोई भी विकल्प चयन कर सकती हैं.

ब्लैक पम्प्स - चाहे वो आपकी पसंदीदा ब्लैक ड्रेस हो या फिर वो कमाल की skinny जीन्स, ये black leather pumps दोनों के साथ ही खूब सजेंगे. शायद ये सबसे आसान तरीका है एक स्टाइलिश और sophisticated लुक पाने का.

टॉल फ्लैट बूट्स - ये सुनने में भले ही थोड़े घिसे-पिटे लगते हों पर इनकी खासियत है कि ये ना सिर्फ आपके सिंपल jeans-and-tee-look को ग्लैमरस बनाते हैं बल्कि आपकी midi के साथ भी बेहद स्टाइलिश लगते हैं.

बालों में कलर करना आजकल खूब फैशन में चल रहा है. इस ट्रेंड के चलते बाजार में बालों को कलर करने की एक नई तकनीक सामने आई है. जब भी आप अपने बालों को कलर कराने सैलून जाते हैं तो आपको हेयरस्टाइलिस्ट आमतौर पर बैलेयेग टेक्नीक का इस्तेमाल करते हैं - जिसमें बालों को ब्रश से पेंट कर उनपर फॉइल रैप पर दिया जाता है. 

लेकिन अब वो दिन गए. क्योंकि अब बालों को कलर करने की एक नई तकनीक आ गई है जिसका नाम है हैंड-प्रेस्ड कलरिंग, जिसे फ्यूड हेयर पेंटिंग भी कहा जाता है. ये टेक्नीक काफी आसान है. इसके लिए आप 6 इंच की बड़ी और मज़बूत प्लेक्सिग्लास शीट पर सर्कल पैटर्न बनाइए और उस पर अपने बालों को फैलाइए. 

इसके बाद एक-एक कर अपने बालों को अपने मनचाहे कलर्स से कलर करते जाइए. इसके बाद अपने बालों को एक-एक लेयर कर उन्हें ब्रश से दबाते जाइए. इस पूरे प्रोसेस में आपको कम-से-कम 30 मिनट लगेंगे और शुरूआत में आपको इसमें इससे ज़्यादा टाइम भी लग सकता है.

पूरी प्रोसेस का विडियो देखने के लिए आगे क्लिक करे.

बारिश के मौसम में पहली बारिश की खुशबु तो सबको अच्छी लगती है। लेकिन जब बारिश बढ़ने लगती है तो घर में सीलन होने लगती है। जिससे घर में अजीब सी स्मेल आने लगती है। तो स्मेल को अब फ्रेग्रेन्स में बदलने के लिए लाएं हैं हम कुछ टिप्स जो आपके घर को रखेगा महकता हुआ और ताज़ा-ताज़ा सिर्फ इन कुछ आसान टिप्स से।

* लेमनग्रास, ऑरेंज जैसी खुशबू तरोताजा महसूस कराती हैं लेकिन इनका खास असर दिन के वक्त ही ज्यादा होता है।

* घर में दिन के समय लिविंग रूम और बाथरूम में स्प्रे का यूज़ कर सकते हैं।

* कपड़ों की गंध भगाने के लिए फ्रेंगरेंस सैशे का ही उपयोग करें, जिसे अलमारियों में रखा जा सकता है।

* शाम के वक्त वेपोराइजर्स का उपयोग करें। सेंटेड कैंडल्स भी माहौल में गर्माहट लाएंगी और बारिश की ठंडक को महसूस नहीं होने देंगी। बेडरूम्स में इनका प्रयोग किया जा सकता है।

* शाम को फ्लोरल खुशबुएं ज्यादा सुहानी लगती हैं। जिंजरब्रेड, क्लोव, एपल वगैरह इवनिंग फ्रेगरेंस हैं।

अपनी आखों को बनाना है सेक्सी तो फॉलो करे यह टिप्स

अब बरसात में भी नहीं ख़राब होगा आपका मेकअप, करे यह ट्राय

होटल के कमरे में पहुची लड़की, तभी बाथरूम से निकले माँ-बाप, और फिर....​

आजकल युथ में बियर्ड स्टाइल चल रहा है। यानी दाढ़ी मूंछ रखना। ये लाइफ स्टाइल का हिस्सा तो है ही लड़कियों को इम्प्रेस करने के लिए भी आजकल लड़के दाढ़ी मूंछ रखते हैं। इससे लड़कियां इम्प्रेस भी होती हैं और आजकल लड़कियों  को दाढ़ी वाले लड़के ज्यादा पसंद आते हैं। साथ ही ये सेहत के लिए भी फायदेमंद है। जी हाँ, जानिये कुछ फायदे।

* दाढ़ी-मूंछ रखना त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है। इससे त्वचा ड्राई नहीं होती है।

* दाढ़ी-मूंछ रखने वाले कैंसर से बचे रहते हैं। दरअसल सूर्य की अल्ट्रावायलट किरणों से दाढ़ी-मूंछ रक्षा करती है।

* इससे उम्र का पता नहीं चलता। इससे चेहरे की झुर्रियां भी नजर नहीं आतीं। धूल-मिट्टी से भी स्किन बची रहती है।

* दाढ़ी-मूंछें कई दिनों बाद शेव करने से स्किन चमकदार दिखती है।

* अस्थमा से बचाव होता है।

ये है दुनिया के सबसे महंगे लिपस्टिक ब्रांड

ऑयली बालों के लिए बेस्ट होती है यह हेयर स्टाइल्स 

हर लड़की की लाइफ के यूनीक स्टाइल्स होते हैं लेकिन कुछ समय बाद ये बहुत बोरिंग लगने लगते हैं। क्या आप भी एक ही तरह के कपड़े बार-बार पहन कर ऊब गई हैं?  तो अब समय है इसे बदलने का। जरूरी नहीं कि महंगे कपड़े एलिगेंटलुक ही दें। थोड़ी-सी समझदारी से आप कम बजट में भी ज्यादा खूबसूरत नजर आ सकती हैं।
 
आजकल सेल्फ स्टाइलिंग का ट्रेंड है यानी अपना फैशन खुद तैयार करना। अब आप खुद बन जाएं अपने फैशन डिजाइनर। आपके पास जो भी आउटफिट्स हैं आप उनके साथ नए स्टाइल क्रिएट कर सकती हैं। शॉपिंग पर जाने से पहले आप एक लिस्ट बना लें कि आपके पास कौन से रंग, प्रिंट व स्टाइल के आउटफिट नहीं हैं। मनपसंद कलर या प्रिंट पहनने के चक्कर में एक ही तरह के कपड़े न खरीद डालें। कुछ डिफरेंट चीजें मिलाकर आप अपना एक ऐसा स्टाइल तैयार कर सकती हैं, जो आप पर अच्छा लगें। 
 
 मिक्स एंड मैच फार्मूले के चक्कर में ऐसा कुछ न पहनें जो एक-दूसरे से बिल्कुल भी मैच न करते हों। इस बात का भी ध्यान जरूर रखें कि ड्रैस के कलर्स आपकी पर्सनैलिटी से मैच करें। हम आपको यहां बैस्ट मिक्स एंड मैच टिप्स देंगे जिससे आपके वार्डरोब में आपके आउटफिट्स की गिनती भी बढ़ जाएगी।
 
- विभिन्न लेयर्स
 
स्मार्ट लुक के लिए आपको कलर कॉम्बिनेशन का भी खास ध्यान रखना होगा। विभिन्न हेमलाइंस और फैब्रिक्स आपको नया लुक क्रिएट करने में मदद कर सकते हैं। लेयरिंग के लिए कलरफुल टी-शर्ट्स, जैकेट्स और लेगिंग्स को मिक्स मैच करके पहनें। ब्लैक लेगिंग्स के साथ टॉप ब्राइट कलर का होना चाहिए। इस तरह अलग-अलग लेयर्स एड करने से आपका लुक और भी ज्यादा आकर्षक और सुंदर लगेगा।
 
 - एक्सेसरीज 
 
अपनी ड्रेस के हिसाब से ही एक्सेसरीज पहनें। अगर आप वायब्रेंट कलर्स के फ्लोवर प्रिंट पहन रही हैं तो एक्सेसरीज कम ही पहनें। सिंपल सी ड्रेस के साथ एक्सेसरीज स्टाइलिश और हैवी पहनें। डिफरेंट लुक के लिए फंकी एक्सेसरी पहन सकती हैं। 
 
- आउटफिट 
 
नया फैशन रूल का कहना है कि शूज और बैग्स का कलर मैच करना काफी बोरिंग और आउटडेटेड फैशन है इसलिए यह ज्यादा जरूरी है कि आपका हैंडबैग आपके आउटफिट के साथ मैच करता हो। आप इस स्टाइल को किसी भी मौके पर कैरी कर सकती हैं।
 
- कलर ब्लॉक
 
अलग-अलग रंगों और पैटर्नस के साथ आप अपनी क्रिएटिविटी से नई ड्रैस तैयार कर सकती हैं। वायब्रेंट कलर्स के फ्लोरल प्रिंटवाले ड्रेसेज खूबसूरत लगते हैं लेकिन सप्ताह के कुछ दिन ऐसे भी होते हैं जब आप प्रिंट्स पहनना पहसंद नहीं करते हैं। कलर ब्लॉकिंग का मतलब है- ब्राइट कलर के साथ वैसे ही खूबसूरत रंगों को पेयर करें और कम से कम तीन रंग जरूर हों। बोल्ड और ब्राइट शेड्स को अपने वॉर्डरोब में शामिल करें और उबाऊ और नीरस लुक से दूर रहें।

1. गलत साइज की पैंटी पहनना एक बुरे सपने की तरह होता है. छोटे साइज की पैंटी  से आपकी स्किन में रैशेज हो सकते हैं और अगर आप बड़े साइज की पैंटी पहनती हैं तो यह किसी भी ड्रेस के साथ बहुत भद्दा दिख सकता है.

2. कई तरह की पैंटी मार्केट में मौजूद है. लेकिन महिलाएं अक्सर एक ही तरह की पैंटी हर ड्रेस के साथ इस्तेमाल कर लेती हैं जो कि गलत है. यहां तक कि महिलाएं बॉडकून ड्रेस के साथ नॉर्मल पैंटी पहनती हैं रिजल्ट यह होता है कि ड्रेस से पैंटी लाइन्स दिखने लग जाती है जो पूरे लुक का सत्यानाश कर देती है.

3. हर कपड़े को धोने के लिए निर्देश दिए होते हैं. इन्हीं निर्देशों को न मानने की गलती लगभग हर इंसान करता है. इसी वजह जिस पैंटी को छह महीने चलना हो बस दो महीने में ही अपनी जान दे देती है. 

4. हर पैंटी की एक शेल्फ लाइफ होती है. कोई भी पैंटी छह से आठ महीने तक ही चल पाती है. अपनी शेल्फ लाइफ क्रॉस करने के बाद ये डल हो जाती हैं. ऐसे में इन्हें फेंकने में ही आपकी भलाई है लेकिन महिलाएं इन्हें तब तक रखती हैं जब तक ये फट न जाएं. 

5. सिल्क या सैटिन भले ही देखने में सेक्सी लगती हो लेकिन उसे पूरे दिन पहनना आपके लिए दर्द भरा हो सकता है. इसलिए रोजाना के इस्तेमाल के लिए कॉटन फ्रेब्रिक ही चुनें. यह कंफर्टेबल भी होगा साथ ही आप अंदर से फ्री महसूस कर पाएंगी.

6. हमें पूरे दिन पसीने-धूल मिट्टी से दो चार होते रहते हैं. ऐसे में दिन खत्म होने पर आपका पैंटी बदलना बेहद जरूरी हो जाता है. अगर आप ऐसा नहीं करेंगी तो इससे आपको इंफेक्शन हो सकता है. इसलिए रोजाना अपनी पैंटी को जरूर बदलें.

चाय आमतौर पर पीते हैं हम ,लेकिन इसको लोग और भी काम के लिए यूज़ करते हैं। जी हाँ,चाय के बाय प्रोडक्ट्स से बहुत कुछ बनाया जाता है बाहर के देशों में। तो आपको बताए हैं चाय के बाय प्रोडक्ट्स के फायदे।

अमेरिका के आयोवा स्टेट यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने चाय के बाई प्रोडक्ट से चमड़े जैसी लगने वाली चादर तैयार की है। इससे कपड़े, जूते और हैंड बैग बनाए जा सकते हैं। इसका फायदा ये है कि ये चादर बायोडिग्रेडेबल है जिससे पर्यावरण को कोई नुक्सान नहीं है। वैज्ञानिकों ने चाय के बाई प्रोडक्ट सेलुलोज फाइबर की मदद से यह चादर तैयार की है।

सहायक प्रोफेसर यंग-ए ली ने बताया कि इस चादर को बैक्टीरिया और यीस्ट की मदद से बनाया गया है। यह सूखने के बाद चमड़े जैसी लगती है। इसका इस्तेमाल पहले भी हो चूका है लेकिन फैशन के तोर पर ये पहली बार यूज़ हुआ है।

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भाग दौड़ भरी ज़िन्दगी में धुप और धूल से चेहरा दुल्ल होजाता है। ऐसे में चेहरे का धुलना बहुत ज़रूरी है। कई लोग अपने चेहरे को साफ़ रखते हैं लेकिन धोते नहीं है। लेकिन फेस को हेल्थी रखने के लिए फेस वाश करना बहुत ज़रूरी है। अगर आप गर्म पानी से अपना चेहरा धोते हैं तो चेहरा ख़राब होने के पुरे चान्सेस हैं। गर्म पानी आपके चेहरे को शुष्क बना देता है।

* अपने चेहरे के अनुसार फेसवाश यूज़ करें। साबुन से चेहरे की स्किन रूखी बनती है। वाश के बाद मॉइस्चराइजर ज़रूर यूज़ करें।

* सोने के पहले चेहरे को धोना बहुत ज़रूरी है। दिनभर की गन्दगी साफ़ कर लेना सही है। चेहरे के पोर्स बंद होजाते हैं जिससे स्किन ख़राब होती है।

* जब भी चेहर एको धोएं,स्क्रब करें या क्रीम लगाएं उँगलियों को नीचे से ऊपर की लगाएं इससे स्किन बनी रहती है।

* चेहरे को सर्ब करना ज़रूरी है। हफ्ते में एक बार स्क्रब ज़रूर करें। इससे आपका चेहरा निखरेगा।

* चेहरे को धोने के बाद तौलिए से चेहरे को रगडें नहीं बल्कि हलके हाथ से पोंछें। ज़रूरत से ज़्यादा फेस वाइप्स यूज़ ना करें। फेसवाश की जगह कोई और वाइप्स नहीं लेसकता है। इसे आदत न बनाएं।

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