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वजह घटाना है तो फ़ोन में डाले यह एप्लीकेशन्सवजह घटाना है तो फ़ोन में डाले यह एप्लीकेशन्स

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1. नेक्स्ट ट्रैक: यदि आप अपने वजन को कम करने की सारी कारस्तानी को मॉनिटर करना चाहते हैं तो यह एप आपके लिए मददगार साबित हो सकती हैं. नेक्स्ट ट्रैक एप आपके रोजाना के व्यायाम को एक रोमांचक खेल में बदल देती है. इसमें आपको मोटिवेट करने के लिए रिवॉर्ड भी मिलता हैं.

2. मूव्स ट्रैकर: यदि आप चलने के शौक़ीन है और जॉगिंग के जरिए अपना वजन घटा रहे है तो यह एप आपके लिए बनी हैं. यह आपकी रोजाना की यात्रा को ट्रैक करती है और बताती है कि आपने कितनी बार चले हैं और कितनी सीढ़ियां चढ़ी हैं. इसके अलावा आपने इसकी वहज से कितनी केलोरी बर्न की हैं आप इसकी भी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं. 

3. गूगल फिट: आप की सभी गतिविधियों को मॉनिटर करने वाली इस एप को आप गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते हैं. इसकी सहायता से आपको अपने दिनभर की गतिविधियों का ब्यौरा मिलता रहेगा.


लड़कें ऐसे बनाए आकर्षक बॉडीलड़कें ऐसे बनाए आकर्षक बॉडी

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एक ज़माना था जब आदमी दो पैक ऐब्स बनाकर ही मोहल्ले में शान से चला करता था. लेकिन आज के जमाने में दो पैक ऐब्स नहीं बल्कि 'सिक्स पैक ऐब्स' चलते हैं. फिल्मो और टीवी से लेकर गली के जिम तक हर कोई सिक्स पैक ऐब्स बनाने की होड़ में लगा हुआ हैं. 

यदि आपको भी सिक्स पैक बनाने की चाहत है तो हम आपको बता दे कि इसको बनाना इतना आसान नहीं है. लेकिन अगर आप कुछ बातों पर ध्यान दें तो सिक्स पैक ऐब्स बना सकते हैं. 

सिक्स पैक ऐब्स बनाने के लिए आपको अपने वर्कआउट के साथ साथ अपनी डायट पर भी खास ध्यान  देना होगा. इसमें सब से पहला कार्य होता हैं अपने भोजन पर नियंत्रण रखना. यदि आप दिन में दो या तीन बार भरपेट खाना खाते हैं तो आपको तीन के बजाय पांच से छह बार खाना होगा. मतलब आप कम-कम मात्रा में 2-3 बार के बजाय 6 बार खाना खाएंगे. इसका कारण यह है कि एक ही बार भरपेट खाने से पेट की मांसपेशियों पर बहुत अधिक बल पड़ता है जिससे मोटापा बढ़ जाता है और शरीर बेडौल हो जाता है. आपको प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना होगा. इससे शरीर में ताकत आएगी और मांसपेशियां मजबूत होंगी. 

वहीँ अपने आहार में काबोहाइड्रेट्स की मात्रा कम और फाइबर की मात्रा अधिक ले. शु्गर युक्त चीजें, अधिक कैलोरी वाले फूड और एल्कोहल का सेवन करने से बचें. मक्खन, चीज जैसी चीजों का सेवन ना ही करें तो बेहतर होगा. आपको साथ ही ऑयली फूड से दूर रहें. आप कम मात्रा में पीनट बटर का सेवन भी कर सकते हैं. अंत में पानी पीने की मात्रा का भी ध्यान रखे. पानी दिन में कम से कम 8 गिलास या इससे अधिक पीएं.

महिलायें अपने इस ख़ास दिन में भी अपने आप को सुन्दर बना सकती हैंमहिलायें अपने इस ख़ास दिन में भी अपने आप को सुन्दर बना सकती हैं

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अधिकतर महिलाओं के मन में यह भ्रम है कि वह प्रेग्नेंसी के दौरान सुन्दर नहीं दिख सकती लेकिन हम उनको यह साफ बताना चाहते हैं कि यह आपके भ्रम के सिवा और कुछ नहीं है। ये एक ऐसा पल है जो हर महिला के जीवन को खुशनुमा बना देता है आप भी चाहेगी की प्रेगनेन्सी के वक़्त आप ऐसे कपड़ो को चुने जो की आपके लिए कम्फ़र्टेबल हो और आप फैशनेबल भी दिखे।

प्रेगनेन्सी के वक्त ऎसे कपडों को चयन करना बहुत ही चुनौतीपूर्ण होता है, जो स्टाइलिश होने के साथ ही आरामदायक भी हो। गर्भावस्था के समय वजन काफी हद तक बढ जाता है और पुराने कपडे फिट नहीं होते। 

उन महीनों में ऎसे आउटफिट पहनने चाहिए जिससे आपके पेट को कोई दबाव ना मिले और ना ही सांस लेने में दिक्कत आए और साथ ही साथ आप आकर्षण का केन्द्र भी बनें। कॉटन शर्ट हमेशा से ही सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला आउटफिट है। प्रेगनेन्सी के दौरान यह आरामदायक रहता है। कलरफुल इनर के साथ इसे बटन खोल कर पहना जा सकता है जिससे बेचैनी नहीं होती और स्टाइलिश भी लगता है। 

प्रेगनेन्सी के दौरान वजन में वृद्धि के साथ स्तनों का आकार भी बढ जाता है। इसे थोडा शेप में दिखाने के लिए वि शेप नेक ड्रेसेस पहनना ज्यादा सही रहता है। ऎसे आउटफिट से स्तनों का आकार नियमित साइज से कम लगता है। गर्भाावस्था के समय गहरे रंगों के साथ ही घुटने से नीचे तक के कुर्ते ज्यादा खिलते हैं। सीधी लाइनों वाला पेटर्न या ऊपर से नीचे तक आने वाले पिंटेड कुर्ते थोडा स्लिम दिखाने में मदद करते हैं। 

कपड़ो का निखार स्लीपर्स के साथ ही निखरता है। प्रेगनेन्सी के वक्त फ्लैट चप्पल ही आरामदायक और सेफ भी रहती है। ढीले कपडे ज्यादा पसंद प्रेगनेंट औरतों को ढीले कपडे पहनना ज्यादा पसंद होता है जैसे मेक्सी, गाउन, लूज टी-शर्टस। इस समय में वैसे ढीले कपडे ही पहनने चाहिए जो हर तरह से सबसे आरामदायक कपडे माने जाते हैं।

लड़कियों को दीवाना बनाया है इस मेकअप नेलड़कियों को दीवाना बनाया है इस मेकअप ने

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मेकअप आजकल खूब पसंद किया जा रहा है. यह सिर्फ कॉलेज जाने वाली गल्र्स या ऑफिस गल्र्स का ही नहीं, बल्कि बॉलीवुड की अभिनेत्रियां का स्टाइल बना हुआ है. बॉलीवुड अभिनेत्री अनुष्का शर्मा की नई आने वाली मूवी बॉम्बे वेलविट में आप अनुष्का को रेट्रो मेकअप में देख सकते है. सिक्सटीज की तरह स्किन पर मैट फिनिश ट्रेंड में है और इसका क्रेज हर एज ग्रुप में है. खास बात यह है कि यह लुक इंडियन फीचर्स और ट्रडिशनल इंडियन क्लोथ्स को भी सूट करता है. पर्फेक्ट ग्राफिक आई क्रिएट करने के लिए बेस में फाउंडेशन अप्लाई करें, जिससे स्किन पर अच्छा ग्लो आए.

अब स्किन टोन के हिसाब से अर्दी या पीच मैट ब्लश सिलेक्ट करें. अच्छी क्वालिटी का ब्लश ब्रश बेहतर रिजल्ट देगा. पहले कंसीलर या आई शैडो बेस यूज करें. चूंकि यह बोल्ड लुक है, इसलिए येलो या वाइट जैसे ब्राइट शेड चुनें. असल में, यह लुक आपकी आंखों को बडा दिखाने में हेल्प करता है. साथ में, ढेर सारा मस्कारा भी ट्रेंड में है. आप चाहें, तो आईलैशेज को एक्सटेंड भी कर सकती हैं. हां, अगर आप फेक आईलैशेज यूज करना नहीं चाहतीं, तो आईलैश कर्लर या एक्सटेंशन की हेल्प ले सकती है. इसके बाद रेट्रो लुक के लिए अपर और लोअर लैशेज पर ढेर सारा मस्कारा अप्लाई करें.

लिप मेकअप में ग्लॉस और शिमर भी पॉप्युलर हो गए हैं. जबकि इसके साथ लिप्स का न्यूड लुक भी उतना ही पसंद किया जा रहा है. ऎसे में आप डे मेकअप में लिप्स के लिए न्यूट्रल लुक सिलेक्ट कर सकती हैं. इसमें आपके पास लाइट पिंक, बेज, लिलैक और मॉव कलर्स का ऑप्शन है. पर्ली हिंट के साथ ये और भी न्यूट्रल हो जाएंगे. वैसे, लिप्स पर पहले से कोई अच्छा लिप बाम लगाएं, तभी मैट फिनिश आएगी.

अगर उम्र दिखने लगी है ज्यादा तो ये काम शुरू कर देंअगर उम्र दिखने लगी है ज्यादा तो ये काम शुरू कर दें

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इस दौड़ भाग भरे जीवन में समय के बदलाव के साथ लोगों की जीवन शैली भी बदलने लगी है। आज की लाइफस्टाइल ऐसी हो गई है कि युवा देर रात तक जगते हैं और कम नींद लेते हैं। यहीं नहीं, वातावरण में फैलने वाले धूल, प्रदूषित वायु और विभिन्न प्रकार के कैमिकल शरीर के लिए बेहद ही नुकसानदायक है। तनाव और थकान भी शरीर को जल्द बूढ़ा बनाने में मदद करता है। इन्हीं कारणों की वजह से त्वचा पर झुर्रियां दिखने लगती हैं, जो कि कम समय में बुढ़ापा दिखना शुरू हो जाता है। ऐसे में हमें पहले से ही सचेत हो जाना ही जरूरी है।

कम उम्र में बुढ़ापा कौन होना चाहेगा, शायद कोई भी नहीं। कुछ एक्सपर्ट की मानें तो ऐसा आत्मविश्वास में जबरदस्त कमी, खाने में पोषक तत्वों की कमी, तैलीय और मिर्च युक्त खाद्य पदार्थों, ज्यादा चाय-कॉफी, एल्कोहल, धूम्रपान आदि के सेवन से यह समस्या हो सकती है।

अगर आपको भी ऐसा महसूस हो रहा है या फिर आप कम समय में बूढ़ा नहीं दिखना चाहते तो उपर्युक्त बातों को ध्यान में ऱखें। नुकसानदायक चीजों को अवाइड करना शुरू करें और हर्बल नुस्खें अपनाएं। कुछ चुनिंदा हर्बल नुस्खें हैं, जिनका उपयोग कर आप झुर्रियों से छुटकारा पा सकते हैं।

सेब को कुचल कर उसमें कुछ मात्रा में कच्चा दूध मिलाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। जब सूख जाए तो इसे धो लें। ऐसा सप्ताह में कम से कम चार बार करें, बहुत जल्दी असर दिखाई देने लगेगा।

दो टमाटर पीस लें। पीसे हुए टमाटर में तीन चम्मच दही और दो चम्मच जौ का आटा मिलाएं। चेहरे पर इस मिश्रण को कम से कम 20 मिनट के लिए लगाकर रखें। यह त्वचा में कसाव लाता है, जिससे झुर्रियां कम होने लगती हैं। इस उपाय को सप्ताह में दो बार कम से कम एक माह तक उपयोग में लाना चाहिए।

जानिए सप्ताह में कितनी बार बाल धोना है सेफजानिए सप्ताह में कितनी बार बाल धोना है सेफ

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बालों से जुड़ा पहला सवाल अमूमन यही होता है कि सप्ताह में कितने बार बाल धोए जाएँ? बालों के विशेषज्ञ अब इस बात पर एकमत नजर आने लगे हैं कि आप चाहे कितनी भी सफाई पसन्द क्यों न हो हर दिन बालों में शैम्पू करना बालों की सेहत के लिए ठीक नहीं है. हमारे बालों में प्राकृतिक तेल होता है जो प्रदूषण और अन्य हानिकारक तत्वों से उसकी रक्षा करता है. 

हर दिन शैम्पू करके आप अपने बालों को उस सुरक्षा परत से वन्चित कर देगी. साथ ही इससे आपके बाल पहले से ज्यादा तैलीय होने लगेगे और आपको ना चाहते हुए भी हर दिन अपने बालों में शैंपू करना पड़ेगा. अगर आपने बालों को कलर किया है तो यह नियम आपके लिए और ज्यादा जरुरी है.

आप सप्ताह में कितनी बार शैम्पू करेंगी यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि आपके बालों की प्रक्रति कैसी है और आपका सिर कितनी तेजी से तेल का निर्माण करता है. आपके बाल जितने ज्यादा घुघराले होंगे आपको अपने बालों में उतना कम शैंपू करना चाहिए. जिन लोगों के बाल सीधे होते है उनका सिर तेल का निर्माण उतनी ही तेजी से करता है. 

अगर अपनी लाइफस्टाइल की वजह से आपको हर दिन शैम्पू करने की जरुरत महसूस हो तो भी शैम्पू करने से बचें. बालों को सिर्फ पानी से धो ले. धूल-मिट्टी और पसीने को हटाने के लिए यह प्रयाप्त है.

इन टिप्स को अपना कर हर सांवली लड़की बन सकती है गौरीइन टिप्स को अपना कर हर सांवली लड़की बन सकती है गौरी

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आज कल की दुनियां कॉम्पिटिशन से भरी हुई है. सुन्दर दिखने की चाह और दुसरो से बेहतर दिखने का मोह लोगो से क्या क्या नहीं करवाता. शायद इसी का फायदा उठाकर कम्पनियाँ महंगे महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स बाजार में लांच करती है. आज हम आपको बताएँगे कि कैसे आप सांवली से गोरी बन सकती है. 

टिप 1. एक कप में हल्दी, चन्दन और पानी लीजिये. अब उसमें एक निम्बू मिला दीजिये. इस घोल को आधा घंटे के लिए रख दे. अब इसे अपने चेहरे पर लगा के 15 मिनट के लिए रखे और धो ले. 

टिप 2. दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी को आधा कप दूध मिलाये और आधा घंटे के लिए छोड़ दे. अब इस घोल को आहिस्ता आहिस्ता चेहरे पर लगाए और फिर 20 मिनट बाद ठन्डे पानी से धो ले. 

हेयर रिमूवल क्रीम फायदेमंद के साथ नुकसान दायक भी हो सकती हैहेयर रिमूवल क्रीम फायदेमंद के साथ नुकसान दायक भी हो सकती है

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महिलाओं के लिए बहुत कठिन होता है हेयर रिमूवल क्रीम का चयन करना। आज के समय में तो न जाने कितने हेयर रिमूवल क्रीम्स मार्केट में मौजूद हैं लेकिन क्या वह आपकी त्वचा के लिए सही हैं इसका ज़ायज़ा करना वाकई कठिन है। क्योंकि हर एक कंपनी अलग कंपनियों से बेहतर होने का दावा करती हैं, पर अगर त्वचा विशेषज्ञ की मानें तो त्‍वचा पर इसके ढेर सारे साइड इफेक्‍ट हो सकते हैं।

यहां हम आपको बताने जा रहे है हेयर रिमुवल के बारे में, जाने कि यह कैसे काम करता है और इससे क्या-क्या नुक्सान हो सकता है।

हेयर रिमूवल क्रीम, त्वचा में मौजूद प्रोटीन को तोड़ देती है। इससे बालों की जडे कमजोर हो कर आसानी से निकल आती हैं, लेकिन इससे त्वचा पर भी असर हो सकता है इसलिए त्वचा पर खुजली और जलन हो सकती है।

हेयर रिमूवल क्रीम को कभी भी चेहरे या फिर प्राइवेट एरिया और कोमल त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए क्योंकि इसमें रियेएक्शन के चांस ज्यादा होते हैं।

क्रीम को बताये गये समय से ज्यादा भी त्वचा पर नहीं रखना चाहिए क्योंकि इससे जलन, खुजली, सूजन या फिर इससे त्वचा से लाल रंग के रेशे पड़ सकते है। 

अगर आप ज्यादा बार इस क्रीम का इस्तेमाल करते हों तो वह जगह का रंग काला भी पड़ सकता है।

इस क्रीम को बड़े ही सोंच समझ कर इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि इसके प्रयोग से बालों की ग्रोथ बढती तो है ही साथ में बाल पहले से भी ज्‍यादा मोटे आना शुरु हो जाते हैं।


अब घर के नुस्खे से ही हटेंगे चेहरे के दाग धब्बेअब घर के नुस्खे से ही हटेंगे चेहरे के दाग धब्बे

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आज की इस माॅर्डन लाइफ मे कौन नहीं चाहता की वह सुन्दर दिखे और इसी सुन्दरता को बढ़ाने के लिए न जाने कितने प्रोडक्ट इस्तेमाल कर लेते हैं। खासतौर पर महिला वर्ग में सुन्दरता को लेकर काफी काॅम्पिटीशन देखा गया है। इसी काॅम्पिटीशन में पास होने के लिए न जाने कितने प्रकार की चीजों का इस्तेमाल चेहरे पर कर लेती हैं।

हम आपको बता दे कि चेहरे में अनेक कारणों से गोरेपन में कमी आ सकती है। जैसे- सूरज की कड़ी धूप, व्हीकल के धुंए, प्रदूषण और भी कई कारणों से गोरेपन में कमी और चेहरे पर दाग-धब्बे पड़ जाना आज के समय मे नाॅर्मल सी बात है। लेकिन अपने इस चेहरे की सुन्दरता को बढ़ाने के लिए न जाने कितने तरीके आप अपनाते होंगे, और साथ ही महंगी से महंगी क्रीम, लोशन का इस्तेमाल करते होंगे। 

यहां हम आपको बता दें कि अब आपको ऐसा कुछ करने की जरूरत नहीं है। बस आपको अपनी सुन्दरता बड़ाने के लिए कुछ घरेलू उपाये को अपनाना होगा। सबसे पहले-

मुंह को फेस वाॅश से धो लें। उसके बाद बेकिंग सोडा और पानी मिला कर पेस्‍ट बनाएं। इसे चेहरे पर 15 मिनट के लिये लगाएं। 
 
पके हुए केले को थोड़े से दूध के साथ पेस्‍ट बना कर चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट तक इसे लगे रहने दे उसके बाद चेहरे को धो लें।

ऐलोवेरा जैल को चेहरे और गर्दन पर 30 मिनट के लिये लगाएं। यह आपकी त्‍वचा को गोरा, साफ और नम बनाएगा। 

अगर आम का सीज़न हो तो थोड़े से आम के छिलको को दूध के साथ पीस कर पेस्‍ट बना लें। फिर इसे चेहरे और गर्दन पर 15 मिनट तक लगाने के बाद पानी से धो लें। इससे सन टैन मिट जाएगा और चेहरे में निखार आएगा।

शहद  में कुछ बूंद नींबू की और थोडे़ से दही के साथ मिक्‍स कर के चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट के बाद इसे साफ कर लें। चेहरे में गोरापन के साथ निखार आएगा।

चेहरे से डेड स्किन हटाने और गंदगी को बाहर करने के लिए शक्‍कर को नींबू के रस के साथ मिक्‍स करें और हल्‍के हाथों से चेहरे पर रगड़ें।

त्वचा में गोरापन लाने और दाग धब्बों को दूर करने के लिए दिन में दो बार चेहरे पर नारियल पानी लगाएं। 

बारिश में ऐसे रखे चेहरे को क्लीनबारिश में ऐसे रखे चेहरे को क्लीन

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बारिश के मौसम में चेहरे और हमारी स्किन पर कई तरह की गन्दगी जमा हो जाती है. यह गन्दगी माहौल में मौजूद नमी की वजह से होती है. हमारी त्वचा जब नम हो जाती है तो तमाम तरह की गन्दगी को अपनी और आकर्षित करती है. 

इस समस्यां से बचने के लिए दही सबसे कारगर उपाय है. प्राचीन समय से ही दही का प्रयोग सौन्दर्य प्रसाधन के रूप में होता आ रहा है. यह त्वचा को पुष्टिकारक तत्व प्रदान करता है. इसके उपयोग से सौन्दर्य में चार-चांद लगाये जा सकते हैं.

त्वचा को नर्म और साफ रखने के लिए दही में नींबू का रस मिलाकर चेहरे, गले व बाहों पर लगाने से त्वचा में चमक आती है. दही में बेसन मिलाकर लगाने से त्वचा की सफाई हो जाती है. इस प्रयोग स मुंहासों में भी लाभ होता है. दही में आटे का चोकर मिलाकर दस मिनट रखें. फिर इसे उबटन की तरह प्रयोग करें. इस उबटन से त्वचा को विटामिन ‘सी’ व ‘ई’ मिलता है जिससे उसमें चमक बनी रहती है. दही में संतरे व नींबू का रस मिलाकर क्लींजर के रूप में उपयोग करने से चेहरे का रंग निखर कर कांति बढ़ जाती है.

यह करेंगे तो नहीं होगी स्किन एलर्जीयह करेंगे तो नहीं होगी स्किन एलर्जी

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एलर्जी से आपको दर्द, खुजली, घाव हो जाना आदि समस्याएं हो सकती हैं. अगर सही समय पर इस पर ध्यान न दिया जाए तो आप त्वचा रोग के भी शिकार बन सकते हैं. इसके अलावा कई बार प्लास्टिक की चीजों जैसे नकली आभूषण, बिंदी, परफ्यूम, चश्मे के फ्रेम, साबुन आदि से भी एलर्जी हो जाती है. इस तरह की एलर्जी को कॉन्टेक्ट डर्मेटाइटिस कहा जाता है. 

ऐसे दूर करें असर: 

- फिटकरी के पानी से प्रभावित स्थान को धोकर साफ करें. जिस स्थान पर एलर्जी हो, वहां कपूर और सरसों का तेल लगाएं. आंवले की गुठली जला कर राख कर लें. 

- उसमें एक चुटकी फिटकरी और नारियल का तेल मिला कर पेस्ट बना लें. इसे लगाते रहेंल. 

- खट्टी चीजों, मिर्च-मसालों से परहेज रखें. रोज सुबह नींबू का पानी पिएं. 

- चंदन, नींबू का रस बराबर मात्रा में मिला कर पेस्ट बना कर लगाएं.

अपने चेहरे पर ऐसे लाए गुलाबी निखारअपने चेहरे पर ऐसे लाए गुलाबी निखार

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पुरुष हमेशा से ही गुलाबी गाल वाली महिलाओ की तरफ आकर्षित होते है. जब भी आप पार्टियों के लिए बहार जाने की योजना बनाती है गालो पर गुलाबी मेकअप करना एक जरुरी मुद्दा बन जाता है. लेकिन,यदि आपके पास गुलाबी गाल है बिना किसी मेकअप के तब क्या होगा? महिलाये भीड़ से अलग दिखने के लिए आमतौर पर गालो पर गुलाबी या लाल रंग के मेकअप करती है. अब कुछ प्राक्रतिक सामग्री के द्वारा प्राकृतिक तरीके से गुलाबी गालो का पाना संभव है.

- दो केले को मसल कर पेस्ट बना ले और त्वचा पर 20 मिनट के लिए लगा रहने दे जब यह सुख जाये तब इसे पानी से धो ले. गुलाबी निखार के लिए यह फेस पैक बहुत ही फायदेमंद होता है.

- चेहरे पर उबले और मसले हुए फल की जड़ो को लगाये व 20 मिनट के बाद ठन्डे पानी से धो ले.यह आपके गुलाबी गाल करने में मदद करेगा.

- सलाद को 30 मिनट कच्चे दूध में मिला कर रखे फिर इसका पेस्ट बना ले. 20 मिनट के लिए इसे चेहरे पर फेलाए और पानी से धो ले.यह एक अच्छा उपाय है जिससे आप गुलाबी निखार पा सकती है.

- अनाज, ब्रेड डी दूध के पेस्ट को भी आप चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगा सकती है. खीरे को पिस कर चेहरे पर फेलाने से भी गुलाबी रंगत पायी जा सकती है.

अब लड़को को शेविंग क्रीम बाजार से खरीदने की जरुरत नहीं,बनाइये घर पर हीअब लड़को को शेविंग क्रीम बाजार से खरीदने की जरुरत नहीं,बनाइये घर पर ही

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जी हाँ अब अाप घर पर ही शेविंग क्रीम बना सकते हैं,जो स्मूद होने के साथ कम कीमत और बिना साइडइफेक्ट के होगी। तो अाइए जानते है घर पर कैसे बनाई जा सकती है शेविंग क्रीम।  
 
 
शेविंग क्रीम बनाने के टिप्स
 
स्‍मूद शेव के लिए घर पर खुद से शेविंग क्रीम बनाने के लिए निम्न सामग्री की ज़रूरत होती है। 
 
-1/3 कप नारियल तेल 
-1/3 कप शीया बटर 
- 2 बड़े चम्मच जैतून, बादाम का तेल
- 2 बड़े चम्मच तरल कैसाइल साबुन (अगर डालना चाहें तो) 
 
बनाने की विधि
 
सबसे पहले एक छोटे सॉस पैन में शीया बटर और नारियल तेल को धीमी आंच पर रखकर पिघला लें। जब तक ये पूरी तरह पिघल ना जाए, बीच-बीच में इसे चलाते रहें। अब इसमें जैतून का तेल मिलाएं और पूरी तरह से पिघलने तक हिलाएं, फिर आंच से हटा लें। अब इस मिश्रण को पैन से निकार कर मध्यम आकार के जार या बाउल में पलट लें और फ्रिज़ में ठंडा होने के लिए रख दें। इसके जमकर ठोस हो जाने तक फ्रीज़ में रखा रहने दें। अब इसे फ्रीज से निकाल लें और इसे चम्मच की मदद से एक बाउल में उलट लें। अब इसमें कैसाइल साबुन मिलाएं और ठीक से मिलने तक चलाएं। शेविंग क्रीम तैयार है, इसे किसी जार में कर लें और ठंडी व सूखी जगह रखें। 

लौट रहा है 90's का बेलबॉटम फैशनलौट रहा है 90's का बेलबॉटम फैशन

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जैसे जैसे ज़माना गुज़रा वैसे वैसे फैशन बदलता गया। और अब फिर से जैसे ज़माना बदल रहा है तो बीता हुआ फैशन लौट कर रहा है। जी हाँ, आजकल रेट्रो स्टाइल अधिकतर देखने को मिल रहे हो ,लड़कियों में बहुत प्रचलित हो रहा है। हेयर स्टाइल हो या ड्रेस, एक बार फिर वापस आ गया है। बात करे हैं आपके ऑउटफिट की। तो आपने बेलबॉटम तो देखी होगी तो 90 के दशक में अमिताभ बच्चन जी पहना करते थे। जी हाँ वही, उसे पहनने का अलग अंदाज़ होता था और अब फिर आ रहा है तो एक बार फिर से शानदार ही लगेगा। तो आइये जानते है इस फैशन के बारे में।

1. फ्लो वाइट शर्ट के साथ बेलबॉटम जींस - बेलबॉटम जींस के साथ उसके मैचिंग का टॉप पहने या लुक बदलने के लिए आप फ्लो वाइट शर्ट को पहनकर आप एकदम परफेक्‍ट लुक पा सकती हैं।

2. फुटवेयर में चंकी हील्‍स - बेलबॉटम जीन्स के साथ हाई हील्स काफी अछि लगती है। क्योंकि ये टाइट ना होकर नीचे से फैली हुयी होती है। इसलिए ये फुटवियर आपको अच्छा लुक देगा।

3. स्‍पोर्टी लुक के लिए - व्‍हाइट स्‍नीकर्स और टेनिस शूज आजकल फैशन में हैं। अगर आप पिकनिक पर जाने के लिए या फिर स्‍पोर्ट लुक की तैयारी कर रही हैं तो इन्‍हें बेलबॉटम जींस पर एक बार ट्राई जरूर करें।

4.कैजुअल बेल-बॉटम पैंट्स - बाजार में ये अलग अलग डिजाईन में उपलब्ध होते हैं जिससे आप आसानी खरीद सकते हैं और अपने ऑफिस या मीटिंग में आराम से पहन सकती हैं।

5. परफेक्ट लुक पाने के लिए क्रॉप टॉप - फ्रेंड्स के साथ बहार जाना चाहती है तो बेलबॉटम जीन्स ट्राय कर सकती हैं। ये आपकी बॉडी को परफेक्ट लुक देगा और इसके साथ क्रॉप टॉप काफी अच्छा लुक देगा।

6.बेल-बॉटम डंगरीज - जींस में मिलने वाले डिजाइनों में डंगरीज को पहनना बहुत ज्यादा पसंद किया जाता है। ये पहनने के बाद आपके लुक में और अच्छा निखार आता है। बेलबॉटम डंगरीज को पहनकर आप अपने दोस्तों के साथ होने वाली पार्टी के दौरान अच्छा लुक पा सकती हैं।

क्या आपने अपनाये ये स्टाइलिश बलाउज

जानिये Skirts का इतिहास

7 टिप्स जो ना सिर्फ आपके बालों का गिरना रोकेगी बल्कि उन्हें घना भी बनाएगी7 टिप्स जो ना सिर्फ आपके बालों का गिरना रोकेगी बल्कि उन्हें घना भी बनाएगी

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1. बालों का गिरना रोकने और बालों की वृद्धि के लिए सप्ताह में एक बार अपने बालों की रोज़मेरी ऑयल से मसाज कीजिए, इससे बाल मजबूत होते है. 

2. जवाकुसुम की पत्तियों को थोड़े से पानी में मिलाकर पेस्ट बना लीजिए, इस पेस्‍ट को सिर की त्वचा और बालों पर लगाइए, इससे बाल बढ़ते हैं और घने भी होते हैं. 

3. बालों को मजबूत बनाने और टूटने से बचाने के लिए बालों को भरपूर पोषण दीजिए. मेंहदी में भरपूर पोषण होता है जो बालों के लिए फायदेमंद है, इसलिए बालों में मेहंदी लगानी चाहिए. 

4. मेंहदी को अंडे के साथ मिलाकर लगाने से ज्‍यादा फायदा होता है. इससे बाल मजबूत होते हैं और बालों का गिरना बंद हो जाता है. 

5. गिरते बालों को रोकने के लिए दही बहुत कारगर घरेलू नुस्‍खा है. दही से बालों को पोषण मिलता है. इसके लिए बालों को धोने से कम से कम 30 मिनट पहले बालों में दही लगाना चाहिए. जब बाल पूरी तरह सूख जाएं तो पानी से धो लीजिए. 

6. दही में नींबू का रस मिलाकर भी प्रयोग किया जा सकता है. नींबू के रस को दही में मिलाकर पेस्‍ट बना लीजिए. नहाने से पहले इस पेस्‍ट को बालों में लगाइए, 30 मिनट बाद बालों को धुल लीजिए. बालों का गिरना कम हो जाएगा.

7. बालों को धोने से एक घंटा पहले बालों में अंडे लगाइए, इससे बाल मजबूत होते हैं.


इस छोटी बच्ची का फैशन देख रह जायेंगे आप हैरानइस छोटी बच्ची का फैशन देख रह जायेंगे आप हैरान

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ड्रेसिंग से लेकर, बैग, शूज और एक्सेसरीज तक में सेलेब्स का स्टाइल लोग बहुत कॉपी करते हैं। जी हाँ आजकल हर कोई फ़िल्मी सितारों के फैशन की कॉपी करता है और यहाँ तो एक बच्ची भी यह करने से नहीं चुकी। अब इनका स्टाइल सिर्फ कॉलेज गर्ल ही नहीं बल्कि छोटे-छोटे बच्चे भी खूब फॉलो कर रहें हैं।
 
 America में Connecticut की रहने वाली 5 साल की Sophia नाम की इस लड़की को देखकर आप भी हैरान रह जाएगें। वे अमेरिका के बडे-बडे स्टार्स के स्टाइल को हू ब हू कॉपी कर चुकी है। इस बच्ची की तस्वीरें देखकर आप भी हैरान रह जाएगें और तारीफ किए बिना रह नही पाएंगे। यह अमेरिका की कई सेलिब्रिटीज का स्टाइल कॉपी कर कपड़े और एक्सेसरीज पहनती हैं और वो भी पूरे स्टाइल के साथ जिसमें Sophia भी किसी सेलिब्रिटी से कम नही लग रही।
 
Sophia ने Kylie Jenner,Kendall Jenner,Selena Gomez और कीम जैसी सेलिब्रिटीज को कॉपी करने लगी।Instagram पर इसके फॉलोअर्स लगातार बढ़ रहेे हैं। आप भी इसकी तस्वीरे देखकर हैरान रह जाएगें।

रेड लिपस्टिक में जमेंगे ये शेडरेड लिपस्टिक में जमेंगे ये शेड

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जब आप लिपस्टिक लगती है तो सबसे पहला सवाल यह रहता है की शेड कौनसा जमेगा। तो अब इसके लिए परेशां होने की जरूरत नहीं है आइए हम आपको बताते है।

1. ब्राइट रेड - अगर आप फेयर स्किन टोन वाली हैं तो आप पर ब्राइट रेड लिपकलर का पिंक टोन शेड बहुत अच्‍छा लगेगा. अगर आप कॉलेज गोइंग 19 से 22 साल की चुलबुली लड़की हैं तो आप पिंक शेड्स के ब्राइट रेड कलर की लिपस्टि‍क को अपनी मेकअप किट में शामिल करें.

2. वाइन एंड चेरी रेड - कहावत है कि वाइन जितनी पुरानी होती है, उतनी ही बेस्‍ट होती है. वाइन की तरह ही अगर आपकी उम्र 50+ है तो आप रेड लिपस्ट‍िक के इस शेड को पूरी आजादी के साथ लगा सकती हैं. चेरी रेड भी आप पर बहुत अच्‍छा लगेगा. वैसे, वाइन और चेरी रेड डार्क स्किन टोन पर खूब फबते हैं.

3. ऑरेंज रेड - गेहुए रंग और ऑरेंज रेड कलर फ्रेश लुक देता है। अगर आपकी उम्र 40+ है तो आप ऑरेंज रेड के साथ ब्लू बेस्ट रेड का शेड लगाएंगी तो आप पर खूब फबेगा।

4. ट्रूरेड - आप 25 से 35+ एेज ग्रुप में आती हैं तब तो आप खुद को लकी महसूस कर सकती हैं क्‍योंकि इस एेज पर रेड के सारे शेड्स बहुत अच्‍छे लगते हैं. फिर चाहे यह डार्क हों, लाइट हों या फिर ब्‍लू शेड में रेड हो.

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ऐसे Split Ends के बारे में नहीं जानते होंगे आपऐसे Split Ends के बारे में नहीं जानते होंगे आप

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लड़कियों के लंबे बालों में बहुत सी समस्याएं होती हैं। बहुत ख्याल रखने के बाद कहीं जाकर उनके बाल स्वस्थ रहते हैं। बालों में समस्या के बहुत कारण भी होते हैं। जैसे दो मुहे बाल,डेंड्रफ,बालों का झड़ना ,बल रूखे होना आदि। इनमे से ही हम बात करते हैं Split Ends की। यानी दो मुँहे बाल। जिसके कारण बल ख़राब लगने लगते हैं और उन्हें कटवाना पड़ता है। ये बात तो आप जानते हैं कि दो मुंहे बाल होते हैं लेकिन क्या ये आपको पता है कि कितने प्रकार के होते हैं ये split ends .नही तो आइये जानते हैं कितने तरह के होते हैं।

* The Basic Split - ये सबसे ज़्यादा देखे जाते हैं। ये बताते हैं आपके बालों में नुट्रिशन और नमी की कमी है। इनसे बचने के लिए बालों को पोषण की ज़रूरत होती है इसके लिए आप इस्तेमाल कर सकती हैं दही, अंडा बालों को सॉफ्ट करने के लिए जाने जाते हैं।

* The Mini - ये बालों में स्प्लिट एंड्स की शुरुआत की तरफ़ इशारा करते हैं। लेकिन इन्हें समय रहते ठीक किया जा सकता है।

* Fork in the Road - ये कम देखने को मिलते हैं अगर आपके बालों में ऐसे स्प्लिट एंड्स हैं, तो इसका मतलब कि आपके बालों बहुत ज़्यादा डैमेज्ड हो चुके हैं।इसे ठीक करने के लिए आपको डीप कंडीशनिंग मास्क की ज़रूरत है।

* The Tree - जब इतने सारे दोमुंहे बाल एक साथ दिखने लगें, तो समझ लीजिये कि आपके बाल पूरी तरह से खराब हो चुके है। इन्हें कटवा देना ही बेहतर है क्योंकि ये आपके बालों की ग्रोथ को रोकते हैं। इनसे बचने के लिए बालों की देख-भाल बहुत ज़रूरी है।

* The Candle - ये शेप तब देखने को मिलती है, जब आपके हेयर सेल बुरी तरह से डैमेज हो चुके होते हैं। बेहतर होगा कि आप इन्हें तेल-पानी पिलाने के बजाये ट्रिम करवाते रहें।

* The Knot - ये ख़ासकर डैमेज हुए घुंघराले बालों की निशानी है और Straight बालों में नहीं दिखते। इस तरह की गांठ पड़ने से बालों पर जब कंघी की जाती है, तो वो टूट जाते हैं। इससे बचने के लिए कंघी की जगह ब्रश यूज़ कीजिये।

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नथ की ये डिजाइन किसे नहीं लुभाएंगीनथ की ये डिजाइन किसे नहीं लुभाएंगी

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शादी करना सभी लड़कियों ख्वाहिश होती है। और फिर दुल्हन तो वो एक बार ही बनती है जिसके लिए वो चाहती है की वो बहुत सुन्दर लगे। और अगर आप दुल्हन बनने की तैयारी कर रहीं हैं और कपड़ों के साथ ही ज्वैलरी डिजाइंस को चुनना आपके लिए बहुत बड़ी मुसीबत का काम बन गया है तो चलिए हम आपकी थोड़ी सी मदद कर देते हैं. ज्वैलरी का सबसे खास हिस्सा होता है नाक की नथ और इसके कई सारे डिजाइन आपको मार्केट में मिल जाएंगे.

1. बंगाली स्‍टाइल: अगर आप बंगाली है तो हल्‍के क्रॉफ्टवर्क वाले और चैन से जुड़ी हुई नथ आप पर बहुत जचेगी.

2. रिंग वाली नथ: अगर आप बहुत सिम्‍पल सी नथ पहनना चाहती हैं तो रिंग वाली नथ ट्राई कर सकती हैं.

3. जड़ाऊ नथ: राजस्थानी और मारवाड़ी दुल्हनों में इस नथ को पहनने का रिवाज है. जड़ी हुई नथ शादी के दिन बेहद खास लुक देती है. आप इसे जड़ाऊ लंहगे के साथ पहन सकती है.

4. मल्‍टीपल चेन वाली नथ: ऐसी नथ खासकर सॉउथ इंडियन कल्चर में ज्यादा देखी जा सकती हैं. लेकिन अगर आप ज्वैलरी डिजाइन के साथ एक्सपेरिमेंट करना चाहती हैं तो तीन चैन वाली नथ को पहनकर देखिए यह आपके चेहरे का लुक ही बदल देगी. इसके साथ हैवी मांगटीका भी बहुत अच्‍छा लगता है.

5. ब्रांज नथ: राजस्‍थान का ही एक और लुक है इस नथ का ये खास डिजाइन. इसे प्योर गोल्‍ड से बनाया जाता है जो हल्‍का सा डल लुक देता है.

6. हूप नथ: बड़ी सी नथ पहनने से अच्‍छा है कि आप छोटी सी ही नोज रिंग पहनें. यह पहनने और कैरी करने में आसान रहती है. हाल में दृष्टि धामी ने इस नथ को अपनी शादी में पहना था.

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बाहों के निचे का कालापन दूर करना है तो अपनाए यह नुस्खेबाहों के निचे का कालापन दूर करना है तो अपनाए यह नुस्खे

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शेविंग, वैक्सिंग और ज्यादा पसीना आना आर्मपिट (बाहों के निचे का हिस्सा) को काला कर सकता है. विशेषज्ञ का कहना है कि घरेलू नुस्खों को आजमाकर कालेपन से छुटकारा पाया जा सकता है. 

बेकिंग सोडा: त्वचा पर जमी पपड़ी और कालेपन को हटाने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल बहुत कारगर साबित होता है. बेकिंग सोडा को गुलाब जल के साथ मिलाकर प्रभावित जगह पर पांच मिनट तक लगाएं और फिर हल्के गुनगुने पानी से धो डालें. 

आलू: आलू प्राकृतिक रूप से ब्लीच करने का काम करता है. आलू के एक मोटे टुकड़े को काटकर प्रभावित जगह पर 10-15 मिनट रगड़ने के बाद इसे घंटा भर सूखने दें और गुनगुने पानी से धोएं. 

आंवला
आंवला को ऑक्सिडेटिव तनाव, झुर्रियां कम करने, मिलेनिन उत्पति को नियमित रखने और त्वचा में प्राकृतिक रूप से नमी बनाए रखने के लिए जाना जाता है. आंवला के रस को साफ और चमकदार त्वचा पाने के लिए प्रभावित जगह पर लगाएं.

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