खूबसूरती बरक़रार रखना है तो इन बातों का रखे जरूर ध्यानखूबसूरती बरक़रार रखना है तो इन बातों का रखे जरूर ध्यान

जी हाँ खूबसूरती भगवान् का दिया हुआ अनमोल तोहफा है हमारे लिए लेकिन हम इसको बरक़रार रखने के बहुत कुछ करते रहते है पर क्या आप जानते है हमारे द्वारा अपनाये जा रहे ब्यूटी के तरीके हमारे लिए खतरनाक भी हो सकते है इसके अलावा ऐसे कई कारण भी जो हमारी त्वचा की खूबसूरती के लिए खतरनाक भी हो सकते है तो आइये आज हम आपको बताते है कुछ ऐसे कारण जो आपको ध्यान रखना काफी आवश्यक है।

- धूम्रपान
स्मोकिंग से रूधिर वाहनियां क्षतिग्रस्त होती हैं। इससे चेहरा और बाल दोनों ही प्री-मैच्योर दिखने लगते हैं।

- धूप
सूर्य की पराबैंगनी किरणों से स्किन कैंसर हो सकता है। इसके अलावा इससे सनबर्न और प्री-मेच्योर एजिंग भी होती है इसलिए जब भी धूप में निकलें, सनस्क्रीन लोशन लगाकर ही निकलें। 
 
- व्यायाम
रोज एक्सरसाइज करने से शरीर फिट रहता है। त्वचा निखरी रहती है। व्यायाम के दौरान निकालने वाला पसीना आपको फ्रेश और जवां बनाता है। 
 
- ज्यादा पानी पीएं
त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए 8 गिलास पानी पीना ना भूलें। डिहाइड्रेटिड रहने से चेहरे पर झुर्रियां ज्यादा दिखती हैं।
 

- बालों की समस्या
अगर आपको डैंड्रफ की प्रॉबलम है और वह आपके चेहरे पर गिरती हैं तो मुंहासे निकलते हैं। आपके बाल आपके चेहरे पर नहीं गिरने चाहिए। ध्यान रहे कि आप अपने बालों को ठीक तरह धोएं और इनमें डैंड्रफ ना हो। गंदे बाल आपकी खूबसूरती छीन सकते हैं। 
 
- प्रदूषण
प्रदूषण आपकी सुंदरता को छीन लेता है इसलिए यदि त्वचा को परेशानियों से बचाना है तो धूल मिट्टी से सावधान रहें।