बालों की देखभाल सही तरह से न की जाये तो बाल गिरने शुरू हो जाते हैं. हालांकि सामान्यत: लोगों के बाल झड़ते हैं लेकिन सामान्य से ज्यादा बाल झड़ रहे हैं तो समझिए कि आप बालों की समस्या से गुजर रहे हैं.
बाल झड़ने के पीछे कई कारण हो सकते है, जैसे – तनाव, इन्फेक्शन, हार्मोन्स का असंतुलन, अपर्याप्त पोषण, विटामिन और पोषक पदार्थों की कमी, दवाओं के साइड इफेक्ट्स, लापरवाही बरतना या बालों की सही देखभाल न करना. घटिया साबुन और शैंपू का प्रयोग भी बालों के गिरने का कारण बनता है.
उपाय: गिरते बालों को रोकने के लिए दही बहुत कारगर घरेलू नुस्खा है. दही से बालों को पोषण मिलता है. इसके लिए बालों को धोने से कम से कम 30 मिनट पहले बालों में दही लगाना चाहिए। जब बाल पूरी तरह सूख जाएं तो पानी से धो लीजिए.