खूब सारे मेकअप के बाद नजर आने वाली शक्ल को अगर आप खूबसूरती समझ रहे हैं तो गलत राह पर है. खूबसूरती का सीधा-सीधा मतलब अंदर से ग्लो करने से है. नैचरल और ऑर्गेनिक लाईफ स्टाइल अपना कर इसे हासिल किया जा सकता है. इसके लिए आप यह ट्रॉय करे.
चैन की नींद ले. क्योंकि भरपूर नींद यानी स्वस्थ स्किन. स्लीप शेड्यूल तब बेहद जरूरी हो जाता है जब आप अपनी स्किन को ग्लोइंग बनाए रखना चाहते हैं. जरूरी है कि आप नींद में कोई कमी न रखें. वैसे भी अच्छी नींद के बाद आप बिना किसी कोशिश के फ्रेश नजर आने लगते हैं.
एक्सरसाइज करना ना भूले. सेहतमंद रहने का पहला पड़ाव एक्सरसाइज ही है. ये आपकी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है. एक्सरसाइज आपको एनर्जेटिक, एक्टिव, पॉजिटिव और हेल्दी बनाए रखती है. जरूरी नहीं कि एक ही तरह की एक्सरसाइज आप करें, बोरियत से बचने के लिए इन्हें बदला भी जा सकता है.