ज्यादा आर्द्रता और अधिक गर्मी बालों की सेहत को प्रभावित करते हैं. जहां ज्यादा नमी से बाल की लटों में खिंचाव आता है, वहीं तेज गर्मी और धूप से बाल सख्त और बेजान से दिखने लगते हैं.इसलिए अपने बाल को सुंदर बनाए रखने के लिए सबसे उपयुक्त तरीका उन्हें नियमित रूप से धोना और फिर अच्छे से सुखाना है.
यह गर्मियों में आर्द्रता से बालों को होने वाले नुकसान को कम करता है. सख्त और गर्म हवा आपके बालों को शुष्क करने के साथ ही उन्हें बुरी तरह उलझा देती हैं, जिससे आपके बाल दोमुंहे भी होने लगते हैं. ऐसे में अगर घर से बाहर निकलना हो, तो बालों को ढंक लें या छाता लेकर जाएं.
बालों की सेहत के लिए उचित खानपान भी जरूरी है. सोया और अंकुरित अनाज डाइट में जरूर लें. यह आपके पूरे शरीर के साथ-साथ बालों को भी पोषण देगा. इसके अलावा जैतून या नारियल तेल की मालिश भी बालों के लिए काफी फायदेमंद होती है.