हम सभी सदा जवां बने रहना चाहते हैं, पर कोई भी ऐसा करने में कामयाब नहीं हो पाता है. बुढ़ा होना किसी को पसंद नहीं है. यदि दुर्भाग्यवश आप उम्र से पहले बूढ़े होने लगे है और लोग आपको अम्मा या माताजी पुकारने लगे है तो टेंशन ना लिजिए. आप अपनी बढ़ती उम्र पर लगाम लगा सकते है.
पपीते को अपने आहार में शामिल कर आप उम्र के असर को कम कर सकते हैं. पपीते में विटामिन सी, विटामिन ई और बीटा-कैरोटीन सरीखे एंटी-ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं जो शरीर की पोषण की जरूरतों को पूरा कर आपको सालों साल जवान बनाये रखते हैं.
इसलिए हम आप को यही सलाह देंगे कि आप आज से ही रोजाना पपीता खाना चालू कर दे और अपनी बढ़ती उम्र को थाम कर फिर से जवान बन जाए.